trávení

Péče o žaludek se rozhodně vyplácí, můžete tak předejít celé řadě trávicích obtíží. A jak jinak lze udržet zdraví žaludku nežli správnou životosprávou. Inspirujte se přírodními produkty, které mohou dokonce eliminovat škodlivý Helicobacter pylori. […]

Nepříjemnou vůni z úst občas cítíme všichni. Ne každý ovšem ví, jak se jí zbavit. Mít čerstvý dech je přitom naprostý základ každého dne. Naštěstí již naše babičky znaly osvědčené metody, jak na to. […]

Stále více lidí trápí zažívací obtíže. Stres, strava s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem vlákniny, nedostatek fyzické aktivity, nebo dokonce užívání určitých léků mohou vést k poruchám trávení a ke zhoršené funkci trávicího a vylučovacího systému. […]

Lidové léčitelství má své zastánce i v dnešní moderní době. Obsahuje celou řadu skvělých rad, které nezatíží organismus. Mezi blahodárné přírodní produkty patří mimo jiné i cibule. Poradíme vám, jak si připravit cibulový výluh na trávicí potíže. […]

Zácpa je nepříjemný stav, s kterým se zcela jistě setkal každý člověk na světě. Může jej způsobovat celá řada faktorů. Mezi ty hlavní patří nedostatečný pitný režim, sedavý způsob života a jídelníček, který neobsahuje vlákninu. Kromě toho, že začnete více pít, hýbat se a zahrnete do stravy i ovoce, zeleninu a obiloviny, můžete vsadit i na tyto prostředky. Zaručeně vašemu trávení prospějí. […]

Poruchy vyprazdňování dokážou velmi potrápit, zejména pak zácpa. Ta je obvykle způsobená nedostatkem vlákniny v potravě. Snadno ji doplníte tak, že si dopřejete datle a švestky. Kombinace těchto surovin vás potěší hlavně u snídaně. Pomůže i při detoxikaci organismu. […]

Plynatost nebo také nadýmání může potkat kohokoliv, v jakémkoliv věku. Jedná se o velice nepříjemný stav, během kterého máme břicho nadmuté. K plynatosti dochází v případě, že se v zažívacím traktu nahromadí větší množství plynu, mezi jehož složky lze zařadit dusík, kyslík, vodík, metan a oxid uhličitý. Potíže s plynatostí může způsobovat celá řada faktorů. Vliv na tento jev má zejména životní styl a také zdravotní stav dotyčného člověka. Jak tedy redukovat nadýmání, nebo se jej zcela zbavit? […]

Když se řekne majoránka, každý si představí velmi známé koření, bez kterého se neobejde žádný bramborák. Je ale dobrou přísadou do řady jiných jídel. Většina lidí ji používá sušenou, ale faktem je, že ji lze třeba i pěstovat na okně a zkusit ji v čerstvé podobě. A nemusí to být jenom do jídla, jelikož známé jsou třeba čaje a odvary s majoránkou, nebo různé oleje a tinktury. A tím se už dostáváme k tomu, že má unikátní vliv na lidské zdraví. […]

Citron je známým citrusovým ovocem, které je typické svou kyselou chutí a také poměrně zajímavým obsahem vitamínu C. Řada lidí zná jenom pár využití citronu, což je škoda. Podívejte se s námi na několik dalších a budete překvapeni, jak všestranným ovocem je. Jak pokud jde o dochucení vašich jídel, tak pokud jde o možnost prospět vašemu zdraví. […]

Střevní plyny nejsou pro mnohé z nás nijak příjemné. Odborníci však radí, že bychom je neměli zadržovat, ale měli bychom je takzvaně vypouštět ven. I když to není příliš společenské, tak na lidské zdraví to má velmi pozitivní vliv. […]