Rady a tipy

Dýně – podzimní zdroj vitamínů

Je tady podzim v plné kráse a s ním přicházejí na řadu i nepřekonatelné dýňové dekorace. Jedná se o velmi zdravou zeleninu, která dokonce pomáhá s hubnutím. Dýně může však pomoci i při podzimním nachlazení. Vyrobte si z ní […]

Rady a tipy

Listy z maliníku – zdraví a krása z přírody

V minulosti se listy maliníku sbírali stejně intenzívně, jako jeho plody. Již naši předkové moc dobře věděli, jak významný vliv mají na lidské zdraví, že dokážou nahradit i některé léky. Maliník je plný vitamínů (zejména vitamínu […]

Recepty a potraviny

Želé bonbonky, aneb vyrob si sám!

Želé si dokáže získat srdce každého z vás. Zvláště děti mají v nejrůznějších bonbonech nekontrolovatelnou slabost a dokážou jich sníst na kila. Chcete trochu usměrnit jejich chutě? Pak se nechte inspirovat dnešním článkem, ve kterém […]

Recepty a potraviny

Důležité vitamíny pro naše tělo

Jestliže chceme zůstat ve formě, nesmíme zapomenout do svého jídelníčku zařadit důležité vitamíny. V lidském těle zastávají vitamíny funkci katalyzátorů biochemických reakcí. Významně se podílejí na metabolismu bílkovin, tuků i cukrů. Celkem existuje 13 základních typů. Vitamíny rozpustné v tucích: […]