Rady a tipy

Dýně – podzimní zdroj vitamínů

Je tady podzim v plné kráse a s ním přicházejí na řadu i nepřekonatelné dýňové dekorace. Jedná se o velmi zdravou zeleninu, která dokonce pomáhá s hubnutím. Dýně může však pomoci i při podzimním nachlazení. Vyrobte si z ní […]

Rady a tipy

Listy z maliníku – zdraví a krása z přírody

V minulosti se listy maliníku sbírali stejně intenzívně, jako jeho plody. Již naši předkové moc dobře věděli, jak významný vliv mají na lidské zdraví, že dokážou nahradit i některé léky. Maliník je plný vitamínů (zejména vitamínu […]

Rady a tipy

Centrum trvalého zdraví

Žijete v Praze nebo v jejím blízkém okolí a snažíte se dodržovat správný životní styl? Máte malé děti a nedaří se vám odpočívat tolik, kolik byste chtěli? Myslíte si, že když vychováváte kojence či batolátko a nežijete […]

Rady a tipy

Zujte boty! Nohy vám budou vděčné.

Někteří by nejraději prochodili celý život bosky, jiní nedají dopustit na pohodlné boty. Chození naboso má mnoho zdravotních účinků na naše tělo, které ani ty nejpohodlnější boty nezajistí. Znáte je? Zdravotní benefity Chození naboso například […]

Rady a tipy

Karta života – vše o vašem zdraví na jednom místě

Karta života je mobilní aplikace s názvem „ZP211“ a je projektem Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra České republiky. Aplikace je určena pro chytré mobilní telefony. Nyní můžete mít i vy vše o svém zdravotním stavu vždy u […]