Rady a tipy

Jednoduché cviky, které dokáží odstranit bolest v oblasti sedacího nervu

10. 7. 2020

Bolest v oblasti sedacího nervu je velice nepříjemná až nesnesitelná a je často příčinou omezené pohyblivosti. Může ji doprovázet i další poranění páteře, jako například poškození meziobratlové ploténky, nebo zúžení páteřního kanálu, takzvaná spinální stenóza. Existují však přesně dané cviky, které vám od bolestí pomohou. Jaké to jsou? […]

Rady a tipy

Netypický odstín moči může odhalit zdravotní problémy

10. 7. 2020

Moč je v podstatě jakousi odpadní tekutinou, která je filtrovaná a produkovaná v ledvinách. K jejímu vylučování pak dochází prostřednictvím močových cest, močového měchýře a močové trubice. Moč zdravého člověka je světle žlutá až jantarová. V jejím složení je možné hledat například močovinu, nebo chlorid sodný. Barvu moči však mohou barvit některé konzumované potraviny, jako je například červená řepa, borůvky, černý rybíz, nebo třeba fazole. Proto po těchto potravinách může být barva moči červená, růžová, nebo nazelenalá. […]

Rady a tipy

Rizikové faktory, které mohou vést k vzniku rakoviny konečníku

9. 7. 2020

Poslední desítky let se ve společnosti čím dál častěji řeší otázka onkologických onemocnění, kam patří i rakovina konečníku, a jejich prevence. Kvůli nezdravému životnímu stylu a hektickému způsobu života plného stresu přibývá lidí, kterým byla rakovina diagnostikovaná. Velice často se klade důraz na osvětu ohledně rakoviny prsu, rakoviny tlustého střeva, avšak je jeden druh rakoviny, který je poměrně přehlížený, a to je rakovina konečníku. Jak ji rozpoznat? […]

Rady a tipy

Léčivé účinky skořice: Pomáhá při cukrovce, obezitě i trávicích obtížích

9. 7. 2020

Skořice je velice aromatické a chuťově intenzivní koření získávané z tropického stromu, který nazýváme skořicovník. Obsahuje antioxidanty a další příznivé látky pro náš organismus, využitelná je jak při poruchách trávení, tak při boji s nadbytečnými kilogramy. V kulinářském světě je velmi oblíbená hlavně v dezertech, koláčích a některých exotických pokrmech. Skořici lze využít i v aromaterapii, nebo k přípravě čajové směsi s různými druhy sušeného ovoce. […]

Rady a tipy

Sprchování nemusí být nudné, zpříjemněte si jej díky snadným trikům

8. 7. 2020

Většina lidí si relaxaci spojuje s plnou vanou teplé vody, svíčky okolo, koupelovou pěnou, solí či oleji a skleničkou lahodného vína, miskou s ovocem a dalšími radostmi. Pobyt ve vaně je skutečně uvolňující a zbaví člověka stresu, který během dne nastřádal. Ovšem to neznamená, že si chvíle odpočinku a relaxace nelze podobným způsobem dopřát i tehdy, nemáte-li doma vanu. I sprcha umožňuje proměnit každodenní hygienu v relaxační rituál, který vás zbaví tlaku, stresu, napětí. […]

Rady a tipy

Dásně jsou klíčem ke zdraví zubů. Starejte se o ně správně

8. 7. 2020

Dásně a jejich onemocnění je mezi lidmi velice častým problémem. Jeho průběh může být často vleklý a probíhá v několika stádiích. Od bolestí až po úplnou ztrátu zubu. Paradontóza je velice vážné onemocnění chrupu a měla by se rychle řešit. Způsobují ji především bakterie v nahromaděném plaku, který ulpívá na zubech. Aby se tedy předešlo zánětu dásní, je potřeba o svůj chrup náležitě pečovat a čistit jej alespoň dvakrát denně, ráno a večer. Důkladná péče o zuby je zásadní prevencí těchto potíží. […]

Rady a tipy

Od bolesti zad a kloubů pomohou jednoduchá domácí cvičení

8. 7. 2020

Naše tělo potřebuje během života pravidelnou pohybovou aktivitu. A to i senioři. Ta nás obecně udržuje ve fyzické i psychické kondici. Vhodnost určitého sportu se pak liší podle zdravotních omezení a také věku dotyčného člověka. My se nyní zaměříme na to, jaké cvičení je vlastně vhodné pro seniory. […]

Rady a tipy

Příčiny ustupujících dásní a možnosti domácí léčby

7. 7. 2020

Existuje mnoho forem periodontálního onemocnění a jedna z nich jsou ustupující dásně. Jak samotný název prozrazuje, dásně ustupují, čímž se odhalují kořeny zubů. Podle zubních odborníků trpí asi 3 ze 4 dospělých nějakým druhem paradentózy a patří sem i tento typ problému. […]

Rady a tipy

Matematická hádanka pro bystré mozky. Vezměte tužku, papír a zkuste na ni přijít

7. 7. 2020

Tato matematická hádanka je určena všem, kteří si chtějí procvičit svou bystrost a paměť. Tento IQ test je založen na pátrání po správném výpočtu na první pohled jednoduchého příkladu. Autor tohoto početního rébusu je jistý David Wolf, který tvrdí, že nejde o klasické počty, na jaké jste byli zvyklí ve škole na hodně matematiky. V hádance je skutečně zakomponován jistý logaritmus, který určuje správný výsledek. Vezměte tužku a papír do ruky a zkuste na něj přijít! […]

Rady a tipy

Dobrý skutek malé slečny ohromil muže na ulici a později i celý svět

7. 7. 2020

Děti jsou nepopsaným listem, který teprve čeká na své životní příběhy. A mezi ně se řadí i dobrý skutek. Především pak malé děti jsou velice bezprostřední, čisté duše, které ještě nepoznamenal materiální svět. Od dětí by se měli často učit i jejich rodiče a jiní dospělí. Někdy totiž udělají něco, co velice překvapí, je to čin vycházející z jejich vnímaní a srdce. […]