Rady a tipy
Děsivý stav jménem spánková paralýza. Pokud se s ním setkáte, hlavně nepanikařte a uvědomte si několik základních faktů
Kvalitní spánek je velmi důležitý pro celkovou regeneraci organismu. Jestliže vám spánek cokoliv naruší, pocítíte úbytek energie a vaše výkonnost se sníží. […]