Rady a tipy
Pozice při spánku ovlivňuje zdraví. Naučte se spát zdravě, když vás trápí různé problémy
Marně se neříká, že spánek má zásadní vliv na lidské zdraví. Každý člověk má svou oblíbenou polohu, v níž usíná, což však neznamená, že by ji v průběhu noci nemohl měnit. Někteří lidé nejsou tak vyhranění, jiní usínají zásadně například jen na pravém boku. […]