Rady a tipy
6 věcí, které automaticky děláte ráno a dlouhodobě po nich tloustnete. Přestaňte je dělat už dnes, za 7 dní uvidíte velkou změnu
Vyvážená strava a pravidelný pohyb jsou zásadní pro udržení zdraví a shození pár kil navíc. Existují však i další věci, které vám mohou ve vysněné váze bránit. Ranní rutina je pro mnohé důležitým rituálem, protože […]