Suchá a popraskaná kůže na patách je častým problémem. Může být způsobena nadměrnou suchostí kůže, nedostatkem hydratace, nevhodnou obuví nebo nadměrnou zátěží na nohy.
Už jste si někdy dopřáli pedikúru? Kůže na chodidlech může být naprosto krásná a hebká „jako dětská prdelka“, ale o den později je drsnější než smirkový papír. Máte pocit, že kůže na chodidlech je nejdrsnější kůží na vašem těle, nebo máte neustále popraskané paty? Pokud ano, nejste sami. Existuje mnoho způsobů, jak drsnou kůži a popraskané paty zklidnit, říká lékařka Debra Sullivan.
Ovesná koupel
Ovesná koupel na nohy je skvělým způsobem, jak zmírnit suchost a podráždění kůže na patách. Oves obsahuje složky, které mohou pomoci hydratovat a upokojit pokožku a zároveň snižují záněty a svědění.
Pro přípravu ovesné koupele potřebujete 1–2 šálky ovesných vloček a vanu nebo nádobu na nohy dostatečně velkou na to, abyste do ní mohli ponořit nohy. Rozemelte ovesné vločky na jemný prášek pomocí mixéru nebo mlýnku na kávu a přidejte je do vaničky s teplou vodou. Namočte nohy do této koupele a nechte je namáčet po dobu 15–20 minut. Po koupeli nohy důkladně osušte a naneste hydratační krém. Tento postup můžete opakovat 2–3krát týdně, dokud se stav vaší kůže na patách nezlepší.
Epsomská sůl
Epsomská sůl je dalším účinným domácím prostředkem pro zmírnění suchosti a podráždění kůže na patách. Obsahuje hořčík, který má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci zmírnit bolest a zánět.
Pro přípravu lázně potřebujete 1–2 šálky epsomské soli a vanu s teplou vodou. Rozpusťte epsomskou sůl v teplé vodě a namočte do této koupele nohy po dobu 15–20 minut. Epsomskou sůl můžete také použít k přípravě pasty, kterou nanášíte přímo na popraskané paty. Smíchejte 2–3 lžíce epsomské soli s trochou vody, aby vznikla hustá pasta, a naneste ji na paty. Nechte působit po dobu 10–15 minut a poté ji opláchněte vodou. Tento postup můžete opakovat 1–2krát týdně.
Tradiční léčba suchých nohou a popraskaných pat
Pokud byste raději vyzkoušeli jiné způsoby, jak zvládnout příznaky popraskaných pat a suchých nohou, můžete v obchodě jednoduše navštívit uličku s péčí o pleť a pořídit si hydratační krém nebo pleťové mléko s bambuckým máslem či aloe. Příznaky suchých nohou mohou zmírnit i další složky krémů, jako je kyselina salicylová, alfa-hydroxykyselina, isomerát sacharidů a močovina. Tyto výrobky se liší cenou a působí po neurčitou dobu.
Chcete-li na svých chodidlech a patách pozorovat změnu, po koupeli si je natřete a poté si oblékněte čisté, suché ponožky, které pomohou uzamknout přidanou vlhkost. Nejlépe to funguje v noci.
Pokud chodíte na pedikúru, zeptejte se svého pedikéra, zda můžete proceduru doplnit o ošetření parafínovým voskem. Poté, co vám nohy očistí, pokryje je teplým roztaveným voskem. Jakmile vosk mírně vychladne, odstraní ho a odhalí jemnou, hladkou a hydratovanou pokožku. V závislosti na suchosti vašich nohou a prasklinách na patách by se vám mohlo ulevit na několik dní.
Pokud by vám tyto prostředky neposkytly úlevu, v jakou jste doufali, mohl by vám pomoci lékař. Poté, co posoudí vaši situaci, může vám předepsat perorální antibiotika, jestliže zjistí, že příčinou vašich suchých nohou nebo popraskaných pat je infekce. Pakliže se o infekci nejedná, může vám lékař navrhnout předepsanou verzi hydrokortizonového krému.
Zdroj: Healthline
Napište komentář