Zkušená kuchařka rozhodně ví, co na talíři nejvíc rozehraje chuťové pohárky. Nejraději má tradiční českou kuchyni, ale umí si experimentovat i s tou cizokrajnou. Mezi její majstrštyky rozhodně patří klasická svíčková a pečená sekaná. Mezi její další záliby patří psaní článků s volnočasovou tématikou - příběhy, tipy do zahrady a domácnosti.

E-mail: sedlackova@jjvgroup.cz

Rady a tipy

Vhodná úprava jídelníčku pomůže výrazně snížit hladinu cholesterolu

5. 4. 2026

Téměř třetina populace má problém s tím, že má zvýšený cholesterol v krvi. Obtíže způsobuje především ten „zlý“ cholesterol, který nazýváme odborně LDL. Tato dá se říct patologie dokáže zapříčinit celou řadu dalších život ohrožujících onemocnění. Proto je nasnadě pečovat o své zdraví a snažit se udržet míru LDL cholesterolu v optimální výši, která není pro organismus škodlivá. Jednou z možností je samozřejmě hodnotná a zdravá strava. Existuje 5 potravin, které vám s kompenzací vyššího cholesterolu dobře pomohou. Jaké to jsou? […]

Rady a tipy

Mrazivý nápis na náhrobku, který dokáže změnit život

4. 4. 2026

V životě jsou situace, které se vám jednoduše vryjí do paměti. Tento nápis na náhrobku mezi ně stoprocentně patří. Jsou to ty chvíle, kdy bilancujeme a přehodnocujeme vlastní život. To se přihodilo také jednomu muži, který šel položit květinu na hřbitov, stejně jako chodí mnoho z nás. Při té cestě si však všiml jednoho náhrobku, který upoutal jeho pozornost. […]

Rady a tipy

Existuje ideální hmotnost? Spíše než podle ručičky na váze se řiďte metodami na její výpočet

3. 4. 2026

Hmotnost a výška jsou velmi individuální veličiny. Určitě nelze říci, kolik by měla být ideální váha pro ženu či muže nějaké výšky, protože vždy záleží, kolik z hmotnosti zabírají svaly nebo tuky. Proto by pro nás nemělo být směrodatné číslo na váze, byť nám může posloužit jako dobrý výchozí bod pro orientaci ohledně našeho zdraví. Tušíte, jaká je vaše ideální váha? Existuje hned několik metod, jak to zjistit. […]

Rady a tipy

Správná péče o pračku zajistí, že vám bude sloužit dlouhá léta

1. 4. 2026

Dnes je pračka spotřebičem, kterým disponuje v podstatě každá běžná domácnost. Tento spotřebič se stal neodmyslitelnou součástí našich životů a značně nám šetří jak čas, tak i peněženku. Dávno jsou pryč doby, kdy hospodyňky musely prát prádlo v ruce, či dokonce na valše. S moderní dobou a jejími výdobytky však přichází i řada otázek, jak správně o takové vysoce sofistikované produkty pečovat. […]

Rady a tipy

Řezané květiny vydrží déle čerstvé díky teplotě vody i velikosti vázy

1. 4. 2026

Řezané květiny u většiny lidí nevydrží moc dlouho. Čím to je? Jelikož se o ně neumí starat. My si ukážeme, jak jejich životnost prodloužit. Kladem je, že dané postupy nejsou nijak složité a nevyžadují nijak výraznou péči. Zkuste to a sami uvidíte, že budou květiny krásné a čerstvé o poznání delší dobu. […]

Rady a tipy

Netypický odstín moči může odhalit zdravotní problémy

31. 3. 2026

Moč je v podstatě jakousi odpadní tekutinou, která je filtrovaná a produkovaná v ledvinách. K jejímu vylučování pak dochází prostřednictvím močových cest, močového měchýře a močové trubice. Moč zdravého člověka je světle žlutá až jantarová. V jejím složení je možné hledat například močovinu, nebo chlorid sodný. Barvu moči však mohou barvit některé konzumované potraviny, jako je například červená řepa, borůvky, černý rybíz, nebo třeba fazole. Proto po těchto potravinách může být barva moči červená, růžová, nebo nazelenalá. […]

Rady a tipy

Člověk, který nevidí své vlastní chyby, se nikdy nezmění, proto je nutná zdravá míra sebereflexe

31. 3. 2026

Každý člověk je bytostí zcela individuální, výjimečnou a neopakovatelnou. A k tomu se váže i míra sebereflexe. K tvarování naší psychiky přispívají jak genetické faktory, tak vnější i vnitřní vlivy. Nejvíce nás však ovlivní život. Nyní se ale zaměříme na konkrétní chování, které u některých lidí ve společnosti můžete často spatřovat. Je to nedostatečná sebereflexe. Jedná se o jedince, kteří si neuvědomují své chyby, nebo si je nechtějí přiznat. Chovají se k ostatním přemoudřele a vystupují velmi suverénně s vědomím, že se přeci nemohou nikdy mýlit. […]

Rady a tipy

Vzácný delfín vyniká nad ostatními díky unikátnímu růžovému zbarvení

30. 3. 2026

Delfín je zvíře, které řadíme mezi kytovce a rovněž i savce. Jejich příbuznými jsou hlavně sviňuchy a velryby. Velikost delfínů se pohybuje dle druhu od jednoho do sedmi metrů. Tato mírumilovná stvoření se v podstatě vyskytují ve všech mořích a oceánech na světě. Delfíni jsou i výbornými a rychlými plavci. Někteří dosáhnou rychlosti až šedesát kilometrů za hodinu. […]