Rady a tipy

Důležité kroky, které je nutné učinit, pokud se dostaví dušnost. Nemusí se hned jednat o Covid-19

Dušnost čili pocit neschopnosti popadnout dech, se objevuje zpravidla po těžké námaze nebo během sportovních výkonů, zvláště není-li vaše tělo zvyklé na větší zátěž. Obvykle je spojená se zrychleným lapavým dýcháním a tlakem v oblasti hrudníku. Pokud se dostaví po náročnější fyzické aktivitě, jedná se zpravidla o obvyklý jev a starosti byste si měli dělat především o vaši kondici. […]

Rady a tipy

Buďte zdraví a v kondici. Stačí do své životosprávy přidat jednu složku

Každý člověk touží po dlouhém životě plném štěstí, zdraví radosti a lásky. Abychom žili opravdu takto kvalitní a radostný život, je nutné náležitě o svůj zdravotní stav pečovat. Nezdravý životní styl, obezita, kouření, nadměrné pití alkoholu, to vše může život značně zkrátit. Každý má na dlouhověkost jiný recept. […]