Rady a tipy

Krásná a štíhlá stehna nemusí být pouhým snem. Pomohou jednoduché cviky

Pakliže toužíte po tom, mít štíhlé nohy a útlá stehna, přinášíme vám velmi snadné cviky, které vám k dokonalejší postavě dopomohou. Zejména pak zredukují tukové zásoby na vnitřní straně stehen. Postačí je provádět v určité pravidelnosti a intenzitě a výsledky se brzy dostaví. Buďte krásná a fit v každém věku! […]

Rady a tipy

Účinné cviky na vnitřní stranu stehen pomohou s jejich zpevněním

Kdo by netoužil mít hezké dlouhé štíhlé nohy? S délkou toho moc neuděláme, pokud jsme menšího vzrůstu, tady pomohou snad jen podpatky, ale sílu (tloušťku) ovlivnit můžeme. Také to, zda budou stehna hezky pevná a tvarovaná. Pokud chcete mít hezká stehna do krátkých sukní, šortek či plavek, pak nezbývá, než začít cvičit. […]