Možná se snažíte spálit přebytečné tuky a získat figuru do léta, či jen chcete zlepšit vaše celkové zdraví. V obou případech je důležitá strava. Zde přinášíme pět potravin, které vám s tím pomohou. […]
Někteří mohou mít stolici několikrát denně, jiní s tím mají naopak nemalé problémy. Mnoho z nás se proto zajímá, zda je jejich frekvence normální, nebo by měli vyhledat rad odborníka. […]
Stále více lidí trápí zažívací obtíže. Stres, strava s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem vlákniny, nedostatek fyzické aktivity, nebo dokonce užívání určitých léků mohou vést k poruchám trávení a ke zhoršené funkci trávicího a vylučovacího systému. […]
Udržování dobrých bakterií ve střevech je klíčové pro zdraví, bez ohledu na věk. I když se může zdát, že střevní mikrobiom je zcela schopen regenerace a jednoduše nikdy nestárne, bohužel tomu tak není. Četné studie ukázaly, že mikrobiom starších lidí je méně schopný zpracovávat vlákninu a produkovat mastné kyseliny s krátkým řetězcem, než mikrobiom mladšího člověka – cca ve 30 letech. […]
Copyright © 2014 - 2024 | JJV Group s.r.o.