Rady a tipy

Konzumace červené cibule se vyplácí. Snižuje krevní tlak a hladinu cukru v krvi

Mnoho lidí věří, že cibule pochází ze Střední Asie, z dnešního Pákistánu a Íránu a patří k nejstarším plodinám, které lidstvo zná. Byly pěstovány v čínských zahradách a jsou zmiňovány v nejznámějších védských kompozicích z Indie. Tato dobře známá zelenina byla považována za všelék: jako diuretikum, řešení očních problémů, potíže s klouby a k léčení mnoha dalších zdravotních neduhů. […]

Rady a tipy

Nepopíratelné tři výhody pití červeného vína

Nadměrná konzumace alkoholu škodí, ale pokud člověk pije jen malé množství alkoholu, to znamená cca jednu skleničku vína denně nebo obden, má to údajně blahodárné účinky. Červené víno se pyšní vysokým obsahem resveratrolu, což je sloučenina, kterou některé rostliny produkují, aby potlačily bakterie a houby a chránily před UV zářením. Resveratrol ve víně pochází přímo z kůže červených hroznů. A existují důkazy, že resveratrol může posílit kardiovaskulární zdraví. […]

Rady a tipy

Místo kouření pijte vodu aneb další užitečné tipy, jak se odnaučit kouřit

Kouření cigaret je prvním rizikovým faktorem rakoviny plic a jednou z hlavních příčin úmrtí na rakovinu na světě. Odhaduje se, že pokud se lidé konečně nepoučí, zemře do roku 2030 více než osm milionů kuřáků. Cílem letošního Světového dne bez tabáku, který propagovala Světová zdravotnická organizace, bylo zvýšit povědomí o škodlivých účincích kouření cigaret. […]