Rady a tipy

Horké heřmánkové mléko na chuť i dobrou náladu

Kdykoliv člověk cítí, že na něj něco leze, udělá si buď čaj s medem a citronem nebo horké mléko s medem a skořicí. Obojí je výtečné, o tom není pochyb. Stejně tak chutný a účinný je i nápoj, který vám dnes prozradíme. Mezi hlavní složky patří rostlinné mléko (zvolte takové, které máte nejraději), dále pak heřmánek a med. […]

Rady a tipy

Na určitá onemocnění vás může upozornit vaše ruka

Mnoho onemocnění se objeví z ničeho nic. Jsou ale i taková, na která nás tělo dokáže předem upozornit. Stačí se jenom podívat na svou ruku. I když se to nezdá, tak může postačit jeden jediný pohyb a vy budete vědět, co s vaším tělem není v pořádku. Čeho byste si měli všímat a co konkrétně to může naznačovat? […]

Rady a tipy

Bolest v zádech dokáže odstranit cvičení, které je lepší než léky

Bolest v zádech je problém, se kterým se potýká stále větší procento populace. Pokud i vy, je dobré zapomenout na prášky a zkusit cvičení. Ukážeme vám, které je na tyto bolesti nejlepší. Jedná se o soubor velmi jednoduchých cviků, které zvládne i začátečník a po několika pohybech se začne dostavovat úleva. […]