Rady a tipy

Efektivní odpočinek po práci pomůže zabránit vzniku syndromu vyhoření

Většina lidí dělá jednu zásadní chybu, a to tu, že si nosí stres z práce i domů. Mnohdy tak přenese stres a napětí i na svého partnera a další členy rodiny. Domov by mělo být místo, kam si člověk přijde odpočinout, načerpat nové síly a stres z práce se vyplácí nechat za dveřmi svého domova. Jak přeladit vlnu a setřepat ze sebe veškerý pracovní stres? […]

Rady a tipy

Osm tipů pro lepší produktivitu, které zlepší vaši kariéru i život

Pravděpodobně jste již zažili problémy s produktivitou, což není žádným překvapením, existují totiž dny, kdy nemáme nejlepší náladu na jakoukoliv činnost. Občas se to může stát naprosto každému, ale nemělo by to být pravidlo. Jestliže se vám až příliš často stává, že jste ve stresu, nic nestíháte, produktivita nestojí za nic, pak nejspíš děláte něco špatně. […]