Eva Holubová se rozhodla postavit se sama sobě. Inspirovala se u Pavlíny Pořízkové a Dagmar Havlové. Cíl je jasný: být pohyblivější a spokojenější.
Herečka Eva Holubová na svém Instagramu otevřeně přiznala, že dospěla do bodu, kdy chce něco změnit. Nejde jí o nějakou dokonalost, ale o vnitřní pocit síly a spokojenosti. „Tak a začínám pod vlivem Pavlíny Pořízkové nový životní styl a příští rok touto dobou, kdy budou mít premiéru Bardotky, budu taky štíhlá, budu mít opět pas, nikoliv ten ranec, co nosím na břiše,“ sdělila svým fanouškům. Výzvu k sobě samé vzala s humorem a nadhledem sobě vlastním – stejně jako její manžel, který její novou energii trefně okomentoval: „Poslední zoufalej záchvat.“
Nejde jen o kila
Pro Evu není cvičení pouze o čísle na váze. Sama přiznává, že ji netrápí postava jako taková, ale spíš fungování celého těla. „Já nechci chodit už zbytek života v pantoflích, protože se mi blbě zapínají střevíce,“ vysvětlila na sociálních sítích. Věří, že návrat k pravidelnému pohybu jí pomůže nejen fyzicky, ale i psychicky. Její cíl je jasný: zlepšit si kvalitu života. Cvičení v pokročilém věku však vyžaduje i správné metody, ne žádné zbrklé pohyby, jak upozorňuje i web Healthline.
Herečka si stanovila vlastní systém: přerušovaný půst 16/8 a pravidelný pohyb. Přiznává, že není zrovna typ, který by cílil na ploché břicho z Instagramu, ale motivaci má jasnou. „Mně by ani nějaká ta kila navíc nevadila, kdybych měla pořádnej hezkej zadek, ale já jsem jako panenka smontovaná ze dvou částí,“ zavtipkovala. Vědomí, že zdraví a kondice ovlivňují i vůli a sebedůvěru, je pro ni nejdůležitější.
Miloš Zeman daroval své manželce vysněné auto. Ta ho však z tohoto klíčového důvodu nesmí řídit
V herectví je jednička
Nehledě na nějaká kila navíc patří herečka dlouhodobě mezi nejosobitější osobnosti české kultury. Svým výrazným hlasem, gesty i veřejnými projevy si získala miliony diváků. Roztržitá učitelka, hysterická partnerka nebo osamělá manželka, její postavy mají vždy hloubku i ironický nadhled. Kromě filmového a divadelního působení je známá i tím, že se otevřeně vyjadřuje k osobním i společenským tématům – duševnímu zdraví, stárnutí nebo ženské sebeúctě.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
„Jde o to využít jakoukoliv motivaci k tomu, aby se mi žilo dobře, lépe. Trochu jít tomu svému tělu naproti. Těším se na svaly, jak mi posílí nohy a ruce, a hlavně vůli. Miluju se, když mě popadne posedlost posilovat vůli,“ svěřila se fanouškům na svém Instagramu. A to, že je na správné cestě, dokazuje i svým okamžitým jednáním – na síti sdílela záznam, jak cvičí v tričku s oblíbeným interpretem. Záběry doprovodil její partner trefnou poznámkou: „Hlavně to nepřepal hned na začátek už.“
Na věku nesejde, těžké je to vždy
Rozhodnutí začít znovu je výzvou v každém věku, jak ostatně bude ukazovat i právě vznikající film Bardotky. Holubová však ukazuje, že s úsměvem a nadhledem se dá zvládnout ledacos. Nejde o to stát se někým jiným, ale být lepší verzí sebe samé. A v tom může být inspirací nejen pro své vrstevníky, ale pro každého, kdo už dlouho sbírá odvahu na změnu. Na webu SvětKreativity jsme také psali o obličejových cvicích, které pomohou redukovat vrásky v obličeji.
Zdroj: Facebook Evy Holubové, Instagram Evy Holubové, IDnes, Healthline
Napište komentář