Dysfunkcí a poruchami štítné žlázy trpí miliony lidí po celém světě, podle různých průzkumů v Severní Americe více než 25 milionů lidí, přičemž polovina netuší, že za jejich problémy stojí právě štítná žláza. Počty v České republice jsou taktéž vysoké, onemocněním spojeným se štítnou žlázou se potýká asi 600 tisíc pacientů, povětšinou žen. Většina problémů pramení nedostatečnou funkčností štítné žlázy.
Štítná žláza nereguluje jen metabolismus
Potíží plynoucí z nedostatečné funkčnosti štítné žlázy je celá řada. Štítná žláza je totiž zodpovědná za metabolismus, proto jedním z příznaků bývá nabývání na váze. Štítná žláza produkuje hormony tyroxin a trijodtyronin, které pomáhají s látkovou přeměnou cukrů, tuků a bílkovin na energii. Nefunkčnost způsobuje nedostatek energie a další potíže, protože hormony nepřímo ovlivňují chod celého těla.
8 charakteristických příznaků snížené funkce štítné žlázy (hypotyreózy):
- obezita, ale také nadváha přes snahu zhubnout
- náladovost, nervozita, deprese
- vyčerpanost, únava
- nesoustředěnost, nejasné myšlení, nedostatečná koncentrace
- pokles libida, nepravidelný menstruační cyklus, neplodnost
- zimomřivost
- přílišné vypadávání vlasů, zvýšená lámavost nehtů nebo popraskání kůže
- zácpa a zažívací obtíže
Jak zjistit, zda je štítná žláza v pořádku?
K ověření funkce štítné žlázy je nutné podstoupit krevní laboratorní testy a po nástupu příznaků je nutné vyšetřit:
- TSH (hormon stimulující štítnou žlázu)
- volný T4 (neaktivní hormon štítné žlázy)
- volný T3 (aktivní hormon štítné žlázy)
- reverzní T3 (inaktivovaný hormon štítné žlázy)
- globulin (protein, který se váže na hormon štítné žlázy)
- protilátky proti peroxidáze štítné žlázy (TPO Ab)
- Thyroglobulinové protilátky
8 věcí, které můžete udělat pro zdraví štítné žlázy:
- Omezit lepek a mléko ve stravě pro správné fungování zažívacího systému a snížení rizika autoimunitního onemocnění, při němž imunitní systém napadá štítnou žlázu.
- Podpořit funkci nadledvinek, které spolupracují se štítnou žlázou. Vyhýbejte se proto kofeinu, průmyslově vyrobeným potravinám, cukrům a umělým sladidlům.
- Omezit stres a věnovat volný čas meditaci nebo sportování.
- Spát 8 hodin denně.
- Nechat si odstranit amalgámové výplně v zubních plombách.
- Používat přírodní zubní pastu bez fluoru, bromu a chloru.
- Zdravě jíst a zklidnit zažívání.
- Jít včas k lékaři a nechat se laboratorně vyšetřit na poruchy štítné žlázy.
