Česnek patří k jedněm z nejlepších přírodních léků. Tento osvědčený druh zeleniny má antiseptické, antibakteriální a antifungální vlastnosti a je přítomen téměř v každé kuchyni. Používáme ho především k dochucování jídel, ale výtečný je rovněž jako lék, kdy dokáže bojovat s mnoha onemocněními.
Mimo česneku na dnešní sirup budete potřebovat ještě další skvělé potraviny: med a jablečný ocet. Obě suroviny mají rovněž spoustu zdravotních benefitů a chrání tělo před infekcemi a viry. Česnekový sirup je nejen skvělý lék při chřipce a nachlazení, ale funguje i jako prevence. Všechny 3 složky – česnek, med, jablečný ocet obsahují silné sloučeniny a klíčové vitamíny i minerály, které zlepšují celkové zdraví a léčí různé choroby.
Recept na česnekový sirup
- 8 stroužků česneku
- 200 ml jablečného octa
- 200 ml medu
Jak na to?
- Oloupejte stroužky česneku
- Česnek rozmixujte nebo prolisujte a přidejte med i ocet
- Všechny ingredience smíchejte dohromady
- Výslednou směs dejte do skleničky a nechte v lednici uležet 5 dní
- Jednou za den tuto směs protřepejte
- Po 5 dnech je sirup hotov a připraven ke konzumaci
- Přidejte 2 lžičky sirupu do sklenice s teplou vodou a vypijte tento elixír vždy ráno na lačný žaludek, případně kdykoliv během dne
Na závěr
Nepoužívejte sirup bez vody! Je docela silný a mohl by podráždit váš žaludek. Mimo vody jej můžete přimíchat také do čaje a vypít kdykoliv během dne. Užívat se dá nejen během nemoci, ale i jako prevence.
Obrázek: pixabay
