Čas je důležitý nejen pro plánování, ale i pro naše zdraví. Budíte-li se vždy ve stejnou hodinu, je možné, že vás něco trápí.
Tradiční čínská medicína tvrdí, že každý člověk má v sobě zabudované jakési biologické hodiny, na jejichž základě můžeme říct, jak jsme na tom s našim celkovým zdravím. Pravidelné probouzení v určitý čas nám může napovědět, kde se v našem těle vyskytuje problém, popřípadě, jak je na tom náš emoční stav. Zjistěte podle následujícího seznamu, kam patříte vy.
Hormonální systém 21:00-23:00
Nejlepší čas na usnutí. V tuto dobu se reguluje hormonální rovnováha a organismus se restartujte na další den. Pokud je tedy pro vás těžké usnout v tento čas, existuje šance, že vás trápí vysoká hladina kortizolu, stresového hormonu. Je nezbytné dbát na správné stravování a zavést do své večerní rutiny meditaci před spaním
Žlučník 23:00-1:00
Malý orgán, o kterém ani nevíte, že ho máte, dokud nenastanou problémy. Žlučník má za úkol ukládat žluč a pomáhat odbourávat tuk při trávení. Jedná se o orgán sebeúcty a rozhodování. Máte-li problémy s usínáním, pravděpodobně je váš žlučník vyčerpaný, což vede ke špatnému sebevědomí a sebehodnocení. Pokud se tedy budíte v tento čas, zřejmě o sobě v určitém směru pochybujete.
Játra 1:00-3:00
Játra jsou spojena se správným emocionálním a energetickým tokem a také s hněvem. Pokud v noci pravidelně otevíráte oči mezi jednou a třetí hodinou ranní, je možné, že v sobě dusíte nějaký vztek nebo jste frustrovaní.
Plíce 3:00-5:00
Plíce poskytují imunitní ochranu a jsou zodpovědné za životadárnou energii v těle. S plícemi jsou spojeny emoce, jako je smutek, žal, bolest atd. Mezi třetí a pátou hodinou ranní se z plic odstraňují toxické látky, které pomáhají tělu zbavit se fyzické a emocionální negativity. Pokud si všimnete, že se v tuto dobu probouzíte, vaše duše je zaplavena smutkem.
Tlusté střevo 5:00-7:00
Tlusté střevo představuje nejen fyzické uvolnění, ale i emocionální. Stejně jako u plic, i tlusté střevo pomáhá odplavovat emoční stres a úzkost. Budíte-li se brzy ráno, jste pod emočním tlakem. Někde jste uvízli.
Zdroj: Nirvana Naturopathics
