Zdraví
Kolik hodin by měl člověk naspat každý den: Podle odborníků záleží na věku a pohlaví
Spánek není ztracený čas, ale jedna z nejdůležitějších investic do zdraví. Ideální délka odpočinku se mění dle věku, životní situace i potřeb. […]
Zdraví
Zdraví
Kardiolog varuje před 3 kritickými zlozvyky: Tyto extrémně časté chyby vážně ohrožují vaše srdce
Kouření, zanedbané preventivní prohlídky a dlouhodobý stres. Kardiolog vysvětlil, proč tyto tři věci představují pro srdce vážné nebezpečí. […]
Zdraví
Ideální váha podle výšky a věku: Se základním posudkem pomůže BMI a jeho výpočet je velmi snadný
Tabulka BMI může pomoci odhalit, zda máte zdravou váhu či nikoli. Podle lékařů však není dobré spoléhat se pouze na ní. […]
Zdraví
Ideální krevní tlak podle věku: Odborníci doporučují pravidelné domácí měření
Vysoký nebo nízký krevní tlak může signalizovat zdravotní problém. Lékaři prozradili, jaké hodnoty jsou ideální podle věku a na co si dát pozor. […]
Zdraví
Vědci našli překvapivou souvislost: Měsíc narození snadno odhalí, jak dlouho se dožijete
Nové vědecké studie naznačují, že měsíc narození může souviset s délkou života. Badatelé vysvětlují, proč mají někteří lidé větší šanci dožít se sta let. […]
Zdraví
Lékařka varuje před příznaky, které si lidé pletou s nachlazením. Ve skutečnosti jde o život ohrožující nemoc
Ne každý kašel je obyčejné nachlazení. Lékařka varuje, jak poznat zápal plic podle prvních příznaků a kdy vyhledat pomoc. […]
Zdraví
Vědci objevili nejspolehlivější příznak smrti: Váš nos dokáže odhalit blížící se konec dříve než zbytek těla
Lidské tělo je zvláštní systém, který komunikuje se svým okolím. A přesto, že jeho signály pro nás vlastně zůstávají neznatelné, přesto mohou být až znepokojivě přesné. […]