Zimní kabáty se ještě ani neohřály v šatníku a už je čas je zase schovat. V následujících dnech se teploty vyšplhají k jarním hodnotám.
Zatímco se momentálně straší sněhem a nízkými teplotami, ke konci týdne má zase přijít oteplení. Meteorologové varovali již před víkendem před sněhovou pokrývkou, která se může tvořit především v jihozápadní oblasti republiky nad 900 metrů nad mořem. „Větrné počasí bude pokračovat i na začátku týdne. Západní až jihozápadní vítr budou místy provázet nárazy větru kolem 55 km/h,“ uvedli odborníci s tím, že pondělí bude nejchladnějším dnem týdne.
Oteplení o více než 10 stupňů
V pondělí se denní maxima vyšplhají jen na 5 až 10 °C, na horách dokonce zůstanou kolem nuly. Od úterý se ale začne situace měnit. Teploty se postupně vyšplhají až k 17 °C, a to i přes přetrvávající oblačnost. Déšť nebo přeháňky se přitom nevyhnou většině území. Ve středu a čtvrtek meteorologové očekávají přechodné mlhy a zataženou oblohu, ale teplotní skok bude už znatelný.
Pátek by pak mohl připomenout spíš duben než říjen. Přes den až 17 °C a jen ojedinělé srážky. „Samotný závěr týdne přinese o trochu více sluníčka, ale také mlhy. Jejich výskyt je ale pro období kolem Dušiček typický,“ dodali meteorologové.
Na Česko se podle meteorologů žene nejdrsnější vlna celé sezóny. Během příštích dnů si dejte pozor
Jak náhlé změny počasí ovlivňují zdraví
Výrazné výkyvy teplot nejsou jen nepříjemností při oblékání. Mají přímý dopad na náš organismus. Podle lékařů se tělo hůře přizpůsobuje rychlým změnám tlaku a teplot, což může způsobovat únavu, bolesti hlavy, podrážděnost i pokles imunity, jak varuje Healthline.
Citlivě na tyto výkyvy reagují i kardiaci a astmatici. Změna počasí z mrazivého na teplé prostředí zvyšuje riziko srdečních arytmií nebo dechových potíží. V takových dnech je proto vhodné vyvarovat se nadměrné fyzické zátěži a doplnit tekutiny, které tělo v teplejším prostředí rychleji ztrácí.
Když počasí ovlivňuje i náladu
Náhlé přechody mezi zimou a teplem mohou mít vliv také na naši psychiku. Kolísání světla a teplot narušuje přirozený cirkadiánní rytmus, tedy biologické hodiny, které ovlivňují spánek, energii i náladu. Lidé tak často pociťují zvýšenou únavu, ospalost nebo podrážděnost. Je to důsledek toho, že tělo neví, jestli má fungovat v zimním, nebo letním režimu.
Pomoci může pravidelný denní režim, dostatek spánku, a především pohyb na čerstvém vzduchu. I krátká procházka během světla dokáže zvýšit hladinu serotoninu, hormonu dobré nálady, a pomoci tělu přizpůsobit se změnám. Přestože konec týdne přinese příjemné teploty, odborníci upozorňují, že o trvalém oteplení nemůže být řeč. Počasí se bude dál proměňovat a s listopadovým příchodem Dušiček se podle modelů znovu ochladí. Na SvětěKreativity jsme také psali o výhledu počasí na zimu 2025.
Zdroj: Healthline, ČHMÚ, Facebook ČHMÚ
Napište komentář