Rady a tipy

Trpíte často na silné bolesti hlavy? Vyzkoušejte přírodní lék na jejich tlumení

Věděli jste, že 3 až 5 % populace po celém světě trpí na chronické bolesti hlavy? Jde o naprosto nesnesitelnou záležitost. Neodbytná bolest je k nevydržení. Nejde ani tak o intenzitu, ale především o to, že vás otravuje a obtěžuje. Neustále se vrací v silných či méně silných vlnách. Zatmívá se vám před očima a bolí vás čelo. Někdy to dojde až tak daleko, že nemůžete normálně fungovat. Pokud se v tomto popise poznáváte, pak nezoufejte. Máme pro vás totiž jednoduché a přírodní řešení. […]

Rady a tipy

Fyzioterapeut poradil jednoduché cviky, které uleví od bolesti zad

Velmi diskutovaným a častým problémem moderní společnosti jsou bolavá záda. K těmto obtížím přispívá mnoho faktorů. Jednou z nejčastějších příčin je sedavý způsob života, či dlouhodobá práce v sedě. Jednoduchým řešením těchto neduh je zařazení pravidelné pohybové aktivity do života. Inspirujte se těmito jednoduchými cviky, které vaše záda vrátí opět do kondice. Postačí pár minut denně a budete se cítit podstatně lépe. […]

Rady a tipy

Odborník doporučuje cviky, které pomohou na křečové žíly, otoky i bolesti kloubů

Křečové žíly patří k častým problémům, se kterým pacienti přichází do ordinací lékařů. Vznikají totiž nejčastěji na základě genetické zátěže, a proto se proti nim nedá většinou účinně zakročit ani vhodnou prevencí. Postiženým pak nezbývá než dělat maximum, aby se potíže nezhoršovaly, ale často se nevyhnou operačnímu či jinému zákroku. Pravidelné cvičení je však jedním ze způsobů, jak se poprat s bolestí i otoky. Tyto cviky patří k těm nejúčinnějším. […]