Rady a tipy
Meditovat nemusíte jen se zkříženýma nohama a prozpěvovat om
Mnoho lidí má k meditaci averzi, protože si myslí, že to znamená sedět se zkříženýma nohama a prozpěvovat „om“. Pravdou je, že meditovat lze mnoha různými způsoby. Neexistuje pouze jeden typ meditace. Pokud máte ve svém životě hodně stresu, což je dnes běžné, můžete z meditací těžit. […]