Rady a tipy
Budíte se v noci ve stejný čas? Tělo vám vysílá jasný vzkaz, že s ním není něco v pořádku. Každá hodina představuje jiný problém
Čas je důležitý nejen pro plánování, ale i pro naše zdraví. Budíte-li se vždy ve stejnou hodinu, je možné, že vás něco trápí. […]