Kořen této rostliny je považován za superpotravinu. Působí proti stresu, dodává sílu a energii, zlepšuje kondici a srovnává hormony. Skvělé účinky macy jsou známy již více než 6 tisíc let. Kořen rostliny byl ve skutečnosti používán starými válečníky ke zlepšení jejich vytrvalosti i síly, než vyrazili do boje. Dnes se maca stále využívá ke zvýšení energie, vitality a vytrvalosti. Proto je oblíbená zejména u fyzicky těžce pracujících osob a sportovců. Jaké další přínosy tato rostlinka přináší?
Zmírňuje bolesti hlavy
Maca může pomoci zmírnit bolesti hlavy a migrény tím, že pomáhá srovnávat hormony. Zvlášť objeví-li se bolesti hlavy spojené s kolísáním hormonu estrogenu, zejména v období PMS. Užívání macy pomáhá stabilizovat hormony.
Období PMS
Maca je užitečná pro ženy, které mívají v tomto období bolesti. Pokud jste studovali své tělo v průběhu menstruačního cyklu, zjistíte, že vaše hladina estrogenu před střední částí vašeho období je obvykle nízká. Náhlý vrchol, jakmile vstoupíte do ovulačního období, může vyvolat PMS, které maca může pomoci snížit na normální úroveň.
Zvyšuje plodnost
Další výhodou, kterou se maca pyšní, je zlepšení plodnosti, platí to zejména u mužů. Užívání macy pomáhá posílit spermie. Maca zvyšuje chuť na sex, podporuje libido a přispívá ke kvalitě zdravého sexuálního života.
Další zdravotní bonusy macy
- Podporuje fyzickou i psychickou výkonnost
- Přispívá k harmonizaci menstruačního cyklu
- Podporuje zdravý spánek
- Snižuje dopady stresu
- Podporuje růst svalové hmoty
- Pomáhá udržet pevnost a sílu svalů
- Podporuje mentální zdraví
- Je vhodným výživovým doplňkem stravy nemocných, kteří trpí vedlejšími účinky chemoterapie
- Pomáhá při léčbě chorob spojených s oslabením organismu
- Bojuje s volnými radikály
- Snižuje krevní tlak
- Zlepšuje učení a paměť
Fotografie: Medicalnewstoday, Ggrapetree
