Křečové žíly vnikají nejčastěji v důsledku nedostatečné pohybové aktivity. Ovšem svůj vliv má i zaměstnání, kde musíte dlouhý čas sedět anebo stát. Se zdravotním neduhem můžete samozřejmě zajít k lékaři, ovšem pomoci může i domácí přírodní preparát.
Jaké ingredience potřebujete na přírodní mast proti křečovým žilám?
Před přípravou masti si obstarejte tyto suroviny:
- 10 česnekových stroužků
- šťávu z jednoho citronu
- 1 sklenici olivového oleje
- ½ sklenice gelu aloe vera
- 20 kapek rozmarýnového esenciálního oleje
Jak postupovat při přípravě přírodní masti?
Začněte tím, že si oloupete důkladně česnekové stroužky a prolisujete je do mísy. Poté vše zakápněte citronovou šťávou, olivovým olejem a dobře promíchejte. Směs přeneste do uzavíratelné nádoby a nechte na chladném místě zhruba 3 týdny macerovat.
Dokončování přírodní česnekové masti s citronovou šťávou a její použití
Po uplynutí tří týdnů sklenici otevřete a přidejte do směsi gel z aloe vera a také esenciální rozmarýnový olej. Výslednou mast vmasírujte do nohou s křečovými žilami vždy před spaním. Vhodné je též dolní končetiny obvázat obinadly. Ráno je však musíte odmotat. Před aplikací přírodního produktu se poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
Proč má přírodní mast tak blahodárné účinky?
Nyní si řekněme, proč vlastně působí česneková mast s citronovou šťávou tak pozitivně na dolní končetiny s křečovými žilami. Je to především léčivými komponenty v ní:
- Česnek: má silné protizánětlivé účinky. Efektivně rozšiřuje cévy (má vazodilatační vliv) a tím zabraňuje hromadění krve v žilách. Jeho příznivé účinky na křečové žíly byly prokázané i ve vědecké studii.
- Citronová šťáva: zabraňuje srážení krve a tím snižuje výskyt křečových žil. Také má antioxidační vlastnosti a zlepšuje obecně kvalitu pokožky.
- Olivový olej: má blahodárné účinky primárně na pokožku.
- Gel z aloe vera: má protizánětlivé účinky, zmírňuje otoky a celkově osvěžuje.
- Esenciální olej z rozmarýnu: eliminuje pocit těžkých nohou, mírní bolesti, dodává masti příjemné osvěžující aroma a také zlepšuje krevní oběh.
Jak křečovým žilám předejít?
Nejideálnější stav je samozřejmě takový, že nebudete muset žádné křečové žíly řešit. A jak jejich vzniku předcházet? Zde je pár tipů:
- Jezte zdravě a vyváženě. Začleňte do svého jídelníčku více ovoce, zeleniny.
- Noste hlavně v teplém období volné oblečení (kalhoty), které nebudou utěsňovat dolní končetiny.
- Do života zařaďte pravidelný pohyb. Vhodný je běh anebo jen pěší turistika. Vše se počítá.
- Vyhýbejte se dlouhému sezení a stání. Měňte polohu těla pravidelně a protahujte se.
Nezapomeňte se poradit o svém zdravotním stavu s lékařem
Pokud se u vás dříve křečové žíly nevyskytovaly a nyní jsou velmi viditelné, určitě svůj zdravotní stav prokonzultujte s ošetřujícím lékařem. Ten vám doporučí vhodnou léčbu podle stupně poškození. Nezbytné je kromě jiného vyloučit vážnější příčinu problémů, jako je krevní sraženina a blokáda.
Zdroj: SteptoHealth
