O Japonkách se říká, že nikdy nestárnou. A rozhodně to není jen jejich geny, ovládají totiž umění kosmetických rituálů a obyčejů, jež se zalíbí i vám.
Kdo někdy navštívil japonskou restauraci, velmi dobře ví, že vzhled jídla je tady stejně důležitý jako jídlo samotné. Smysl pro estetiku prosakuje touto ostrovní společností už od dob samurajů. U žen se zaměřujeme zejména na hedvábnou pokožku, lesklé a zdravé vlasy a potlačení nedokonalostí. A jak toho dosáhnout? Výhradně přírodními produkty, pojďte se s nimi seznámit a svézt se na japonské vlně.
Rýže, řasy a ještě trochu navíc
Japonské ženy vypadají dobře za všech okolností. Evropan navíc málokdy dokáže správně určit jejich věk, protože i ty starší mají pleť dokonale hladkou a bez vrásek. Není divu, vždyť řada účinných rituálů je předávána z matky na dceru. A právě takové vám dnes chceme předložit. Důležitou roli v nich budou hrát rýže, mořské řasy nebo třeba zelený čaj.
Potraviny jako sázka na jistotu číslo jedna
Bylinkové výluhy nebo tonika jsou sice skvělé, ovšem tento typ péče dává přednost potravinám. Drahá kosmetika je pro většinu Japonek pasé, místo toho používají to, co jim poskytne příroda v okolí jejich domova. Pro zvláčnění a zjemnění pokožky tak sahají po pastě z oblíbených fazolek adzuki, jež jemně odstraní nečistoty a vyživí ji do hloubky. A na obličej ji nanášejí konjakovou houbou či bambusovou rukavicí.
Nezapomeňte si je dopřát i vnitřně
Pro krásu pokožky je nezbytná i její správná výživa. Kvalitu naší pokožky ovlivňují zejména omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty. Dopřávejte si tedy ryby, mořské řasy, zelený čaj a samozřejmě i produkty obsahující kolagen. Jídlo hraje v tomto procesu důležitější roli, než si nejspíš myslíte.
A to platí i pro vitamín C. Takže citrusové plody, listová zelenina nebo třeba kiwi by se měly stát vašimi svačinkovými přáteli. Zázrakem je ovšem i obyčejná petržel. Jedna lžíce posekané natě vás zásobí potřebnou denní dávkou tohoto vitamínu na celý den. A podobně jsou na tom i další chutné bylinky.
Maska vs. peeling? Japonky mají jasno
Krásný vzhled chceme mít ihned, a proto svou pokožku často až příliš poškozujeme. To obyvatelky země vycházejícího slunce na to jdou docela jinak. Pokud si ošetřují tvář, dávají přednost maskám (a to nikoli ručně nanášeným, ale těm ve tvaru obličeje). Milují jejich jemnou, gelovitou konzistenci. A není divu, když mají Asiaté všeobecně jemnější pleť. A nezapomínají ani na účinné zvlhčovače, jež si do tváří opatrně vklepávají.
A přímočarý peeling? Ten byste hledali marně, podle nich se o vše postará jen čas. S tím souvisí i to, jak se ke své pokožce chovají. Vždy si na ni dokážou udělat ve svém napjatém denním rozvrhu místo. I deset minut denně, které věnují samy době, pojímají jako malý rituál. Naučte se to i vy a uvidíte, jak účinné budou i ty nejobyčejnější kosmetické procedury. Ke hladké a zářící pokožce už to pak budete mít jen krůček.
Masáž obličeje jako další důležitý krok
Japonská obličejová masáž je tajemstvím skutečného mládí. Není složitá a zvládnete ji i doma. Promasírování každé části obličeje dodává pokožce pružnost a krouživé pohyby napomáhají výživovým složkám lépe pronikat do buněk. Zamiřte však i do oblasti lymfatických uzlin (pod ušima) a kolem krku. Pomůžete tak rychlejšímu odstranění škodlivin.
Odstraňování make-upu jako malý olejový rituál
Také nedáte dopustit na nejrůznější micelární vody nebo profesionální odličovače? A pak se podivujete nad tím, že se vám na obličeji začínají dělat první jemné vrásky… Zkuste to pro jednou trochu jinak. Koneckonců i gejši, které líčidla milují (a jichž je v dnešním Japonsku už povážlivě málo), na sobě nemají ani jedinou vrásku. A jaké je jejich tajemství? Použití rostlinného oleje a specifického způsobu odličování.
Naučíme vás ho. Vyberte si olej ricinový, ze sladkých mandlí, makadamový, avokádový nebo třeba tsubaki. Na suchou pokožku se hodí olej z rýžových otrub, na mastnou naopak olej s přidanou micelární vodou. Nejprve smyjte make-up olejem, obličej dočistěte šetrným mýdlem a použijte tonikum. Následovat by mělo zpevňující sérum a ošetření oblasti očí. A máte hotovo.
Při použití líčidel se vyplatí střídmost
I když to Japonky s líčidly umí, běžně to s nimi nepřehánějí. Obvykle si vystačí jen s aplikací výživových a projasňujících krémů a sér a další prvky zkrášlovací kosmetiky si nechávají jen na výjimečné příležitosti. Inspirujte se jimi a uvidíte, jak to vaší pokožce prospěje. Jde sice jen o malou změnu, ovšem mnohem významnější, než si myslíte.
Dbejte i na ochranu před sluncem
Také se těšíte na letní sluníčko, které vás nádherně opálí? Pak byste měli vědět, že Japonky jdou v tomto směru zcela proti proudu. Bílá kůže je tu považována za znak krásy, proto se vždy chrání slunečníky a účinnými opalovacími krémy. A dělají dobře, protože nadbytek UV záření způsobuje rychlejší stárnutí pleti. Takže s opalováním to nepřehánějte.
Zdroj: Savvy Tokyo
