Asi nikdo nechce mít problémy v rodině a tak se většinou snaží všechno překousnout. Ale s toxickými lidmi je to opravdu těžké a někdy nemožné.
Někdy člověk tráví roky obětováním svého duševního a emocionálního stavu v toxických vztazích kvůli tomu, že je třeba mít v rodině dobré vztahy. V některých případech je přerušení vazeb s rodinnými příslušníky jedním z nejtěžších rozhodnutí, kterým člověk může v životě čelit, ale na druhou stranu, jakmile to uděláte, neskutečně se vám uleví. Tady je několik důvodů, proč se členy rodiny utnout vztahy, říká psycholožka Lori Lawrenz.
Psychické a fyzické týrání
Pokud se ve vztahu ukáže jakýkoliv typ mentálního, fyzického, sexuálního nebo emocionálního zneužívání, je na čase z něj ihned odejít. Může se stát, že je vztah založený na manipulaci, ať už otevřené nebo skryté, a vy jste využíváni nebo zneužíváni. Pokud žijete v neustálé úzkosti, je na čase otevřít oči, odejít ze vztahu a začít milovat sebe.
Jste neustále ve stresu
Setkali jste se už s tím, že jste za někým z rodiny nechtěli jít kvůli tomu, že jste u něj vždy ve stresu a nepohodě? To rozhodně není normální, a vy byste si to měli urychleně uvědomit. Proč byste měli chodit někam, kde se necítíte příjemně a jste z této návštěvy vždy unavení? V tomto případě myslete na sebe a ne na to, co se očekává.
Jednostranný vztah
Když se vztah točí jen kolem jednoho, nikdy to není dobré. Ten druhý pro něj udělá úplně všechno, ale když on se začne cítit špatně, nedostane se mu žádné pomoci. Jednostranné vztahy jsou vždy odsouzeny k neúspěchu, na to pamatujte. Nikdy z toho nevzejde nic dobrého, tak akorát se budete trápit. Začněte se soustředit sami na sebe.
Toxičtí lidé se nedají napravit
Rozhodně není váš úkol napravit toxické lidi, a to ani v případě, že se jedná o členy vaší rodiny. Toxičtí lidé totiž rádi vytvářejí drama a jsou vždy a za všech okolností negativní. Na vás je, abyste si vybrali, jestli dokážete neustále tolerovat jejich chování nebo jestli je pro vás důležitější vaše duševní zdraví. Druhá možnost znamená, že s nimi začnete trávit méně času a nebo se s nimi trvale přestanete bavit.
To, že jste s někým rodina, ještě neznamená, že je tento vztah založený na vzájemné podpoře, lásce a respektu. Může se totiž stát, že jediné, co vás s tímto člověkem spojuje, je fakt, že jste pokrevní rodina. Takže pokud se s někým necítíte příjemně a víte, že z vás vysává veškerou energii, je na čase s ním utnout veškerý kontakt.
Zdroj: Healthline
