Toxický člověk může být docela dobře i váš blízký přítel. O to složitější je pak zpřetrhat kontakty. Je to však v tomto případě nutné, jelikož se připravujete o svou vlastní životní energii. Dáváte, ale nikdy od dotyčného nedostanete nic zpět.
Jak poznat toxického člověka v blízkém okolí
Možná si říkáte, jak se vlastně takový toxický člověk identifikuje? Je to vcelku snadné. S „emočním upírem“ se nikdy nebudete cítit šťastní a uvolnění. Vždy tam bude jakési ALE. Takoví jedinci jen berou a zvesela vysávají z ostatních energie. Zabývají se zpravidla jen sami sebou a nezeptají se, jak se máte, nebo zda něco potřebujete. Mají svůj vlastní sobecký svět. Pokud vás tedy přátelství s takovým člověkem nenaplňuje a spíš vám bere, ukončete jej co nejdříve.
Zapomeňte, i když je to složité
Z počátku bude velmi těžké zapomenout na společně strávený čas s toxickým přítelem, avšak dopřejte si dostatek času na vstřebávání emocí. Nenechte sebou manipulovat a zpřetrhejte zcela kontakty. Nescházejte se, nevolejte si, nepište si. „Emoční upír“ vám nic nedluží a ani vy jemu. Pravděpodobně vás osočí a označí jako osobu, která způsobila rozpad přátelství. Neberte si nic osobně. Nechte to být a jděte dál.
Myslete na ty kamarády, kteří za to skutečně stojí. I kdyby to měl být jen jeden jediný. Vysávač energií vám nikdy nepomůže a ani vás nevyslechne. Není o co stát.
Najděte si „vrbu“ a svěřte se
Po ukončení přátelství s toxickým člověkem si najděte nějakou bytost, které se svěříte. Může to být někdo z rodiny, ze známých, nebo opravdový přítel, který vás nikdy nenechal ve štychu. Pracujte se svými pocity, ventilujte je a snažte se jim porozumět.
Věřte, že když vypustíte „emočního upíra“ ze svého života, bude se zdát život jednodušší, šťastnější a celkově lepší. Jakoby vám spadne kámen ze srdce. Už vás nikdo nikdy nebude energeticky vysávat.
Jděte dál a mějte se rádi
Cítíte se po ukončení toxického přátelství mizerně? Je to normální. Myslete ale na to, že „emoční upír“ to nemá stejně jako vy, tudíž se trápíte zbytečně. Uvědomte si, že jste člověk se svou vlastní hodnotou.
Naučte se mít rádi a važte si sami sebe, i přesto, že vám toxický jedinec sebral poslední zbytky sebeúcty. Vy se dokážete ozdravit. Soustřeďte se na oblíbené činnosti, rozvíjejte své koníčky a vše bude zas jako dřív, ne-li lepší.
