Jakmile střeva nejsou schopny zvládat naplno svou funkci, tělo se doslova ucpe odpadem, což vede k řetězci zdravotních problémů. Existuje řada vědeckých studií, které prokazují blahodárný vliv půstů a detoxikací. To, že potřebuje člověk vyčistit tělo od škodlivin se pozná mnoha způsoby, neboť tělo k nám samo promlouvá.
Může jít o:
-
problémy s pokožkou
-
časté infekce močových cest
-
poruchy paměti
-
změny nálad
-
chronickou únavu
-
bolesti svalů, kloubů a další…
Pro zbavení se nežádoucích příznaků mnoho lidí drží půsty a přerušované půsty. Ovšem je zapotřebí rozlišovat mezi půstem a obyčejnou hladovkou. Mezi hladovkou a půstem existuje markantní rozdíl. Hladovkou si navíc ještě uškodíte. Pokud se rozhodnete pro půst, doporučujeme přečíst a nastudovat si, jak na to.
Případně můžete zkusit očistnou kúru z lněného semínka, které obsahuje cca 30% lněného oleje, kyselinu linolovou, alfa-linolenovou, olejovou. Dále pak vitamíny, minerály a vlákninu. Lněné semínko je skvělé přírodní projímadlo, léčí sliznice a použít lze při zácpě, průjmu, zánětu střev, žaludku a dvanácterníku. Nápoje z lněného semínka jsou výtečné na pročištění a odstraňují jedy z těla.
Tekutá bomba s účinkem třídenního půstu
-
100 ml filtrované nebo převařené vody
-
200 ml bílého jogurtu s živými kulturami
-
1 lžičku mletého lněného semínka
-
2 lžíce citronové šťávy
-
Špetka skořice
Všechny přísady rozmixujte a vypijte nápoj ráno nalačno a večer před spaním. Doporučuje se nápoj popíjet několik dnů, pak si dát pauzu a opět pokračovat. Bílý jogurt je balzám pro střeva (nahradit jej můžete kefírem), lněná semínka působí jako kartáč střev a navíc obsahují vlákninu, citron má detoxikační účinky a skořice pomáhá zahřát organismus, protože jogurt a citron patří k ochlazujícím potravinám.
Obrázek: stylecraze
