Raynaudův syndrom je velmi nepříjemný, necítíte prsty nebo jen mravenčení. Špatné prokrvení může být i nebezpečné. Proto je dobré tento stav vždy konzultovat s lékařem.
Máte studené prsty, někdy dokonce ztuhlé a modrají? Může se jednat o Raynaudův syndrom. Tato choroba postihuje zejména krevní oběh. Většinou způsobí pouze dočasné obtíže, které brzy odezní. Příznaky se mohou projevit změnou barvy zejména v prstech na všech končetinách, nose ale také na ústech nebo uších. Většinou se syndrom objevuje zejména u žen. Může mít i vážné zdravotní následky, říká lékařka Alana Biggers.
Fáze Raynaudova syndromu
Syndrom se projevuje ve dvou fázích. Primární fáze je méně závažná a velmi častá. Sekundární fáze je závažnější a relativně vzácná. Může být způsobena životním stylem i onemocněním.
Fáze projevů příznaků
Příznaky se mohou projevovat jen několik málo minut, ale i celé hodiny. Můžete pociťovat brnění, pálení nebo otok a necitlivost. Po odeznění se prsty opět vrátí do normálu, opět získají normální barvu a teplotu.
1. fáze – ischemická
Prvním projevem, který můžete sledovat je zbarvení prstů na všech končetinách. Prsty jsou bílé a studené. Většinou dojde k zúžení cév v důsledku námahy nebo snížení teploty.
2. fáze – nedostatečné okysličení
Nedostatečné okysličení prstů. Konečky nebo i celé prsty mohou začít modrat. Většinou je tento jev doprovázen bolestí.
3. fáze – zotavení
Jak název napovídá, prsty se postupně zotavují získávají opět barvu, ale postižené prsty zůstávají oteklé i přesto, že se opět prokrví.
Rizikové faktory a prevence
Prevence onemocnění a zdravý životní styl je velmi důležitý. Vyhněte se těmto zlozvykům a faktorům, které mohou syndrom spustit, nebo příznaky zhoršit.
Nízké teploty
Nejčastější rizikový faktor. Vyhněte se náhlým změnám teplot, dostatečným zakrytím končetin. Mezi rizikovou skupinu patří lidé, kteří pracují v klimatizovaných budovách, v chladných místnostech nebo během zimy venku.
Stres a úzkostlivé
Syndrom je spojován s vysokou mírou stresu. Doporučují se fyzické a antistresové aktivity, jako jsou například meditace nebo jóga, které sníží úroveň stresu.
Některé druhy léků
Užívání některých druhů léků, zejména pseudoefedrin, mohou zúžit tepny a poškodit nervy, tím se zvyšuje riziko vzniku syndromu.
Kouření
Nikotin obsažený v cigaretách je jedním ze spouštěcích látek, které zvýší riziko Raynaudova syndromu. Proto je důležité se tohoto zlozvyku co nejdříve zbavit a snížit tak riziko syndromu i jiných onemocnění.
Autoimunitní a arteriální onemocnění
Za příčinou Raynaudova syndromu mohou být některá onemocnění, která postihují kůži, nervy a cévy. Mezi tyto choroby patří například arterioskleróza, cukrovka, revmatoidní artritida dále také často vysoký cholesterol nebo sklerodermie a lupus.
Doporučení při prevenci
Správná prevence by měla být zaměřena na dostatečnou hydrataci rukou a nohou. Zahřívání končetin je také velmi důležité. Vyhněte se látkám, které mohou příznaky zhoršit zejména kouření, kofeinu a teinu, ten je obsažen v čaji. Zbytečně se nevystavujte dlouhodobě chladu. Dostatek vitamínu D stimuluje krevní oběh. V případě podezření a výše uvedených symptomů se poraďte se svým lékařem, ten je schopný stanovit spolehlivou diagnózu a včas nastavit vhodnou léčbu.
Zdroj: Healthline
