Pokud si rádi pochutnáte na bezmasých zeleninových salátech, tento recept je pro vás jako stvoření. Přípravu zvládnete během několika minut.
Saláty jsou jak oblíbenou přílohou, tak i oblíbeným hlavním jídlem, které nabízí řada restaurací po celém světě, a to v různých kombinacích. Pokud si jej však chcete připravit sami doma, ale nevíte jak na to, máme pro vás dobrou zprávu – je to snadné a zvládnete to během několika minut. Abyste se o tom však mohli přesvědčit vy sami, seznamte se s tímto skvělým receptem a vrhněte se do toho!
Jednoduchý recept pro každou příležitost
Výhoda salátů je ta, že se hodí ke každé příležitosti, mohou být jak přílohou, tak i při správné kombinaci hlavním jídlem, a hlavně jsou plné zdraví prospěšných živin (tedy alespoň ty, ve kterých přesahuje obsah kvalitní zeleniny). Některé saláty, stejně jako je tento, si však můžete oblíbit také díky tomu, že je velmi snadné je připravit – samozřejmě je však třeba mít po ruce všechny potřebné ingredience. Ty v tomto případě vypadají následovně:
- 3 ks vejce
- 0,5 plechovky hrášku v plechovce
- 1 ks mrkev
- 5 stroužků čerstvého česneku
- Majonéza, podle chuti
- Sůl, pepř, podle chuti
- Kopr, podle chuti
- Zelenina
Postup pro přípravu:
- Nejprve si uvařte vejce natvrdo – dejte je do vřelé vody na nejméně 12 minut a poté je nechte dostatečně vychladnout ve studené vodě. Jakmile budou vejce hotová, nakrájejte je na malé pravidelné kostičky.
- Nyní si připravte misku, do které vložte nakrájená vajíčka, a smíchejte je s hráškem, nastrouhanou mrkví, nasekaným koprem a nasekaným česnekem. Ingredience nezapomeňte pořádně promíchat, aby mohla být specifická chuť salátu výrazná v každém místě.
- Nezapomeňte do směsi přidat také vaši oblíbenou zeleninu, která dodá salátu zdravé živiny a hustotu – Dobrým řešením je také například připravená směs zeleniny, kterou můžete zakoupit ve velké většině supermarketů.
- Nakonec stačí pokrm podle chuti ozdobit majonézou, osolit, opepřit a máte hotovo.
- Dobrou chuť!
Pokud chcete experimentovat, nebo vám přijde, že takto udělaný salát vás dostatečně neuspokojí, můžete si do něj dle libosti přidat i jakékoliv další produkty, které vám chutnají. Použít můžete váš oblíbený sýr, zálivku nebo například kousky kuřecího masa. Pokud vám však i tak přijde, že samotný salát je prostě málo, můžete jej použít také pouze jako přílohu k hlavnímu jídlu, náplň do pita závitků nebo náplň do tortilly – fantazii se meze nekladou, a to zejména pokud jde o jídlo.
