Pakliže chcete své tělo skutečně očistit od škodlivých látek, které se za léta v organismu nastřádaly, vsaďte na tento léčivý nápoj z červené řepy, mrkve a jablka. Kromě toho, že vám vlijte novou energii do žil i skvěle chutná. Dopřát si jej můžete třeba ke snídani nebo na svačinu.
Jaké suroviny potřebujete na přípravu detoxikačního nápoje?
Připravte si tyto ingredience:
- 2 menší řepy
- 2 jablka
- 2 mrkve
- 600 ml vody
Jak postupovat při přípravě nápoje?
Nejprve si oloupejte červenou řepu a mrkev. Poté zeleninu nakrájejte na menší kusy a vložte do mixéru. Také si očistěte jablko od jádřince, slupky a přidejte k surovinám. Nakonec ještě přilijte vodu a všechno dobře rozmixujte. A vás léčivý nápoj na detox je na světě.
Užití detoxikačního nápoje a jeho účinky
Výsledný nápoj popíjejte ráno, odpoledne a večer v množství cca 200 ml. Nejdéle však sedm dní v kuse. Před konzumací jej dobře promíchejte lžící.
Vyvarovat by se měli nápoji lidé s velmi nízkým tlakem, jelikož červená řepa jej může ještě více snížit. A jaké že má tento přírodní zázrak účinky? Je jich celá řada:
- Zlepší trávicí procesy a očistí střeva (díky obsahu vlákniny).
- Pomáhá regenerovat cévy a zlepší jejich elasticitu.
- Dokáže podpořit léčbu varixů a hemeroidů (zejména červená řepa).
- Stimuluje organismus a tím podporuje i hubnutí.
Tip na závěr: Nápoj na očistu střev
A na závěr zde máme ještě jeden chutný, a hlavně zdravý nápoj, díky kterému skvěle očistíte svá střeva.
Potřebujete:
- 3 loupané mrkve
- 1 loupanou řepu
- 2 loupaná a očištěná jablka
- 6 listů omytého zelí
- 2 cm čerstvého loupaného zázvoru
- ½ citronu bez slupky a pecek
Ze všech ingrediencí si připravte husté smoothie, které konzumujte jak ke snídani, tak třeba ke svačině. Dokonale vás zasytí, povzbudí trávení, vyprazdňování a doplní vitamíny a minerální látky.
