Rady a tipy

Zázvor: Podceňovaná potravina je jedním z nejsilnějších přírodních léků

Léčitelství a přírodní, alternativní medicína je v dnešní době velmi oblíbená. A do této oblasti patří i zázvor. Mnoho lidí se nechce svých případných zdravotních problémů zbavovat pouze pomocí léků, ale dává přednost šetrnější léčbě za pomoci přírodních látek, především nejrůznějších léčivých rostlin. Jednou z nich je zázvor, který je stále oblíbenější také v českých domácnostech. […]

Rady a tipy

Rozpoznat nedostatek železa v organismu můžete podle jasných příznaků

Pokud se poslední dobou cítíte unavení více než obvykle, míváte závratě, bolesti hlavy a vaše pleť je pobledlá, může vás trápit nedostatek železa, což se projevuje chudokrevnosti (anémií). Železo je pro naše tělo velmi potřebné, jelikož umožňuje produkci hemoglobinu. Hemoglobin je bílkovina obsažená v červených krvinkách a napomáhá k okysličování krve. […]

Rady a tipy

Přebytečná voda v organismu je problém, kterého se lze snadno zbavit

Voda v organismu je běžná. Lidské tělo obsahuje zhruba 60 % vody. Pro náš život je tedy voda životně důležitá. Díky ní je možné rozpouštění některých minerálních látek a rovněž odstraňování toxinů z těla. Někteří lidé však mohou trpět takzvanou retencí nadbytečné tekutiny v organismu. Zadržování vody v těle může dokonce značit i vážné zdravotní problémy. Pokud snad na sobě zpozorujete nenadálé otoky, zkontaktujte svého ošetřujícího lékaře a poraďte se s ním na dalším postupu. […]