Rady a tipy

Mateřská a rodičovská dovolená představují jedno z nejnáročnějších období života rodiče, a to nejen pro matku, ale i pro otce, i když matčina role v tomto období je poněkud výraznější. Vědci se shodují, že v prvních letech života dítěte zahrnuje starost o něj ekvivalent přibližně 2,5 násobku běžného pracovního úvazku. […]

Draslík je jednou ze základních minerálních látek, které jsou potřebné pro správné fungování organismu. Působí především na svalovou a nervovou soustavu a podporuje jejich činnost. Klesá-li v těle množství draslíku, dochází postupně k jeho chřadnutí, které může přerůst až do závažných problémů, není-li dostatečně včas kompenzována a zpětně vyrovnána. Jakým způsobem tedy draslík na lidský organismus působí a co dělat v případě, že ho máte nedostatek? […]

Česnek byl ceněn od úsvitu času pro své terapeutické vlastnosti a tradiční čínská medicína ho využívá také po mnoho let. Česnek vděčí svým aktivním složkám za antimikrobiální, protizánětlivé a protiplísňové vlastnosti. Pomáhá také bojovat proti mnoha patogenním onemocněním. Abyste si mohli užít jeho neocenitelné výhody, můžete jej pěstovat doma v květináči. […]

Pokud jde o domácí práce, je tu snadná část a ostatní obtížnější. Neúnavný boj s obtížnými každodenními úkoly zahrnuje také vytírání a leštění dlaždic, které se ovšem během let ztrácí svůj původní vzhled. Pomocí jednoduchých triků můžete jeho vzhled přivést zpět, a to díky přírodním surovinám. Nic jiného, než přírodu ani doma vůbec potřebovat nebudete. […]

Už déle než 10 měsíců nás všechny ohrožuje nový typ koronaviru SARS-CoV-2, jen do listopadu zemřelo důsledkem onemocnění na celém světě přes 1,2 milionu lidí a nakazilo se přes 48 milionů lidí. Koronavirus je nepředvídatelný, […]

Zarostlý nehet na noze umí šeredně potrápit. Jedná se o bolestivý problém, který více trápí muže, ale ani ženy nebývají tohoto onemocnění ušetřeny. Navíc zanechává následky v podobě pokroucených nehtů nebo zdeformovaného lůžka. V nejhorším případě končí pacienti s onychokryptózou na chirurgickém oddělení, proto je dobré preventivně zasáhnout hned v počátcích, aby se otok nezvětšoval a nedošlo k infekci. Co pomůže? Vyzkoušejte osvědčené tipy. […]

Přišel čas, kdy je víc než nutné převzít kontrolu životního stylu. Mimo zdravého stravování a celkové úpravy životního stylu je vhodné připravit své tělo na přímý boj s viry. To zahrnuje nejen vyváženou stravu, pohyb, odpočinek a kvalitní spánek. Především je důležité vystříhat se chyb, které imunitu oslabují. […]

Náš mozek pracuje zcela unikátním a velmi složitým způsobem. To, jak určité informace přijímá, hodnotí a zpracovává, je nesmírně fascinující proces, který zahrnuje mnoho různých faktorů. Jinak mozek vnímá to, co nám někdo říká, jinak zase to, co vidíme. Právě skrze poznávání toho, jak funguje náš mozek, můžeme poznávat i sami sebe a své silné i slabé stránky. […]

Řada vědců stále zkoumá, jak co nejvíce snížit riziko nákazy koronavirem. Mezi základní opatření nyní patří nošení roušky, sociální distanc a také častější mytí rukou teplou vodou a mýdlem (případně dezinfekce). Lékaři však přišli nedávno se zajímavým zjištěním, které má rovněž eliminovat možnost nákazy nemocí covid-19. Je to standardní čištění chrupu. […]

Máte v oblibě nejrůznější druhy smoothie? Pak vás určitě nadchne i to z dýně a pomerančů. Je prostě dokonalé. Připravte si tuto vitamínovou bombu do zásoby. Přinášíme vám jednoduchý a rychlá recept, na který nedáte v chřipkových sezónách dopustit! […]