Rady a tipy

Česnek je pro svůj vysoký obsah vitamínů a minerálů velice blahodárný pro náš organismus. Abyste jej nemuseli neustále loupat a kupovat, je možné ho i zamrazit. A pokud to uděláte správně, nenarušíte tímto procesem nikterak jeho chuť ani konzistenci. Jak tedy na to? […]

Procvičovat mozek je nezbytné pro udržení mentálních schopností. Obzvlášť s přibývajícím věkem se apeluje na to, aby paměť byla podporována jakýmikoliv způsoby. Někteří lidé například luští křížovky, sudoku, hlavolamy, nebo čtou knihy. Všechny tyto činnosti jsou velice prospěšné pro naše nervové buňky. […]

Sezóna ovoce a zeleniny je v plném proudu a hnojivo jde na odbyt. Mnoho pilných a trpělivých zahrádkářů sklízí, nebo bude sklízet svou očekávanou úrodu jahod, okurek, rajčat, brambor, mrkve, paprik, nebo třeba kedluben. I […]

Tymián nazýváme botanicky Thymus vulgaris. Někdy je tato bylina známá i jako mateřídouška obecná. Tymián se nejčastěji užívá v kulinářském světě k ochucování mnoha druhů pokrmů. Je oblíbenou přísadou do polévek, omáček, nebo salátů. Jeho blahodárné účinky však nemají hranic a příznivě působí na naše tělo i v podobě odvarů, či tinktur. To věděli již ve starověkém Řecku, kde se hojně tymián používal především k detoxikaci organismu. […]

Dodržování pitného režimu je důležité. Vypít se doporučuje dva až tři litry vody za den. Nicméně vždy záleží nejen na věku, ale i pohlaví, tělesné váze, fyzické aktivitě a dalších aspektech. Důležité je i to, kolik člověk přijme vody ze stravy, kolik soli či bílkovin. […]

Internet a sociální sítě jsou plné různých hlavolamů a kvízů, které slouží k procvičení paměti i určení toho, jaká je vaše inteligence. Mozek je zkrátka potřeba trénovat, především v pozdějším věku. Někteří lidé však své nervové buňky nezaměstnávají jen hlavolamy, nebo kvízy. Tito jedinci například luští křížovky, sudoku, osmisměrky, nebo jiné vědomostní hádanky. Tak jako tak, všechny možnosti jsou vhodné pro to, abychom svůj mentální stav udrželi co nejdéle bdělý a bystrý. […]

Komáři jsou jeden z těch druhů hmyzu, který lidé nemají vůbec v lásce. V noci nás tento malý tvor dokáže vzbudit svým nepříjemným bzučením ze spaní. Rovněž způsobuje na pokožce svědivé štípance. K jeho eliminaci, či odstranění je možné použít jak chemické, tak i přírodní prostředky a na ty se nyní zaměříme. Především naše babičky kdysi dávno věděly, jak se jednoduše těchto hmyzích nepřítel zbavit. […]

Rádi popíjíte různé druhy čajů a čajové sáčky obvykle vyhazujete? Příště s tím tedy vyčkejte. Použité čajové sáčky se dají totiž mnoha způsoby ještě využít. Čaj je tedy užitečný nejen pro náš organismus, ale i pro […]

Téměř třetina populace má problém s tím, že má zvýšený cholesterol v krvi. Obtíže způsobuje především ten „zlý“ cholesterol, který nazýváme odborně LDL. Tato dá se říct patologie dokáže zapříčinit celou řadu dalších život ohrožujících onemocnění. Proto je nasnadě pečovat o své zdraví a snažit se udržet míru LDL cholesterolu v optimální výši, která není pro organismus škodlivá. Jednou z možností je samozřejmě hodnotná a zdravá strava. Existuje 5 potravin, které vám s kompenzací vyššího cholesterolu dobře pomohou. Jaké to jsou? […]

Po určitém čase i ten nejkrásnější kus oděvu, to nejoblíbenější oblečení, může vyblednout vlivem vysoké tvrdosti vody, nebo nesprávným tříděním jednotlivých druhů oblečení. Občas se stane i nedopatřením, že prádlo obarvíte jiným a ze zářivě bílé se stane zašedlá, nebo dokonce růžová. V těchto případech pomohou babičkovské rady. Své barevné oblečení můžete opět oživit, nebo docílit jeho vybělení pomocí přírodních metod, které nezatěžují okolní prostředí. […]