Kreativní tvoření

Vyrobte si s námi zajímavý mozaikový květináč pomocí PET láhve

3. 6. 2019

Máte doma pouze plastový květináč, který nevypadá zrovna moc dekorativně? Pak máte nespočet možností, jak nevzhledný květináč ozdobit, protože ošklivý květináč nezachrání ani ta nejkrásnější pokojová rostlina. Můžete vyrobit na něj kryt – ušít, uháčkovat […]

Rady a tipy

Nejlepší cvičení na zánět sedacího nervu a bolesti spodních zad

22. 5. 2019

Ischias a bolesti zad jsou způsobeny podrážděním nebo kompresí dolního zadního nervu. Ischias neboli zánět sedacího nervu je velmi nepříjemné a bolestivé onemocnění. Nejčastější příčinou nepříjemného ischiasu je vyhřezlá ploténka anebo tzv. dislokovaná ploténka – […]