Nejenom, že díky obsahu vitamínu C zlepšuje imunitu. Citron pomáhá i jinak. A úplně stačí, když si ho každý den dáme ke své posteli. Najednou lze říci, že se budou dít doslova zázraky. Základem je kvalitní čerstvý citron, který rozpůlíte a obě poloviny dáte na talířek a ten položíte třeba na váš noční stolek. A co se následně stane?
Odstraníte hmyz
Citron může fungovat jako velmi dobrý repelent. Pokud vás v noci trápí hlavně komáři, ale i jiný hmyz, budete mít jistotu, že ho toto ovoce odstraní. Jestliže chcete zlepšit účinnost, napíchejte do něho pár hřebíčků. Vznikne vůně, kterou hlavně komáři nesnášejí.
Zlepšíte náladu
Je prokázáno, že aromaterapie výrazně ovlivňuje naši náladu. A protože citron skvěle voní, tak vám ji skutečně může pomoci zlepšit. Během noci se bude uvolňovat serotonin, hormon štěstí, díky kterému bude druhý den ráno plni pozitivní psychické energie. A ta vám vydrží celý den.
Snížíte krevní tlak
Nejenom psychika. Citron dokáže ovlivnit i vaše fyzické zdraví. Některé studie naznačují, že když máte u postele po celou noc citron, tak se díky jeho vůní může optimalizovat i krevní tlak. Pokud máte dlouhodobě vysoký tlak a chcete ho snížit, rozhodně doporučujeme vyzkoušet i tento osvědčený a snadný postup.
Minimalizujete stres
Opět se vraťme k aromaterapii. Ta dokáže také snižovat problémy se stresem. Pokud jste napjatí a stále na něco myslíte, citron vám pomůže. Menší míra stresu se navíc pozitivně podepíše i na kvalitě vašeho spánku. Snadněji usnete a více toho naspíte. Ráno budete plní energie a také dokonale zregenerovaní. I to je plus.
Podpoříte koncentraci
Čeká vás druhý den něco důležitého ve škole nebo v práci? Pokud ano, dejte si k posteli toto ovoce. Je prokázáno, že jeho vůně dokáže stimulovat mozek a také zlepšit koncentraci. A pokud ho ráno ještě vymačkáte do vody a tento nápoj vypijete, tak nakopnete i svůj metabolismus a tím své koncentraci prospějete dvojnásob.
