únava

Fungování zažívacího traktu je pro mnoho z nás velkou záhadou. I z tohoto důvodu se hodně lidí potýká s problémy, ale vyprázdnění je pro většinu z nás příjemným bodem dne. Někdy ale můžete být potom unavení. […]

Pociťujete extrémní únavu nebo únavu, která přetrvává i po spánku? Chronická únava může být správnou diagnózou vašich potíží. Obecně nelze tuto únavu vysvětlit stejně jako jiné nemoci. Stále se jedná o málo pochopené nemoci. Příčiny, které jsou s ní spojeny, vycházejí jen z teorií, a proto stále vyvolávají mnoho otázek. Existují však varovné signály, kterým byste měli věnovat pozornost. […]

Občas se stane, že nemůžeme usnout nebo se v noci budíme. Příčin existuje spousta. Spánek může být ovlivněn mnoha faktory, včetně stresu, pozdního nočního příjmu kofeinu, těžkého jídla na večer nebo příliš dlouhým zíráním do tabletu/telefonu. Ve skutečnosti většina z nás zažije občas to, že nemůže spát. […]

Klesající teploty, narůstající mračna, brzy se stmívá, málo denního světla a snižující se pobyt venku (méně pohybu) přináší špatnou náladu. To je prostě chtě nechtě stinná stránka podzimu. Ten má bezpochyby i své kouzlo, nicméně […]

Vzhledem k nedostatku mazových žláz v okolí očí je vyšší tendence, že se známky stárnutí v těchto místech projeví jako první. Mazové žlázy pomáhají udržet pokožku vlhkou a hydratovanou, takže je nezbytně nutné pečovat o oční okolí a […]