zdravý recept

Spousta lidí komentuje absenci svých snídaní tím, že na ně nemají čas. Díky tomuto receptu však připravíte rychlou a zdravou snídani, která navíc skvěle chutná. Argumenty, proč nesnídat nebo proč nejíst zdravě, hledají někteří lidé […]

Zdravý životní styl a s ním spojený i zdravý jídelníček může být pro některé lidi oříškem. Díky tomuto receptu se naučíte rychlý a zdravý salát, který se hodí na každý den. Změna životního stylu na […]

Zdravá strava s sebou většinou přináší nějaké oběti. Ať už se jedná o oželení oblíbeného jídla, nebo náročnější přípravu. Tento recept je však jednoduchý. Když se někdo rozhodne jíst o něco zdravěji, musí se smířit […]

Každý jednou za čas dostane chuť na něco zdravého, co ho zároveň i dobře zasytí. A přesně tomuto popisu odpovídá pokrm z omelet a úžasného salátku. Máte chuť si udělat jen tak radost zdravým a […]

Každý rok je to stejné, jakmile skončí léto a započnou chladné podzimní měsíce,  mnoho lidí začne přibírat. Tento recept však udrží vaši váhu na uzdě. Určitě znáte ten pocit, když si chcete během chladného dne […]

Květák již dávno nemusíte připravovat tak, že jej obalíte v mouce, vejci a strouhance. Doba se posouvá a s ní i způsoby přípravy klasických jídel.  Přemýšleli jste někdy nad tím, jak je úžasné, že je […]

Jednoduché, chutné, rychlé a zdravé. To jsou tyto cuketové lívanečky provoněné česnekem a jarní cibulkou, které rozhodně stojí za to vyzkoušet. Pokud přemýšlíte nad jídlem, které je jednoduché, rychlé, zdravé a zároveň chutné, nemusíte již […]