Již rok bojuje společnost s pandemií koronaviru. Nutné je si pravidelně omývat ruce mýdlem a také je dezinfikovat. Vlivem toho však může trpět pokožka. Značně se vysuší, a dokonce i popraská. Zjistěte, jak se tomuto stavu vyvarovat a nejlépe jej vyřešit.
Praktické tipy, které vaši pokožku na rukou opět zregenerují
Abyste se zbavili suchých a popraskaných rukou, vsaďte na tyto metody:
- Začněte používat k mytí mýdlo pro citlivou pokožku, které obsahuje hydratační složky.
- Soustřeďte se na pořízení dezinfekčních přípravků, které jsou označené „Sensitive“. Ty vaše ruce nevysuší, jako klasické produkty.
- Zakupte si vysoce hydratační krém na ruce a pravidelně jej vtírejte do pokožky. Vhodná bude dokonce i vazelína.
- Pokožku na rukou masírujte pomocí olivového oleje, zlepšíte tak i prokrvení rukou. Použít však můžete i jiné rostlinné oleje, jako ten z mandlí a růží.
- Dodejte svému tělu potřebné vitamíny a minerály prostřednictvím jídelníčku. Konzumujte ořechy, lněná semínka, chia semínka a připravujte pokrmy s olivovým olejem. Důležitý je v tomto případě příjem omega-3-mastných kyselin.
Další rady, které mohou eliminovat suchost pokožky na rukou
Inspirovat se můžete současně i následujícími radami, které vaše ruce dokonale zregenerují:
- Dopřejte si pravidelná peeling kůže: nemusíte hned utrácet za produkty v drogérii. Připravte si vlastní nenákladnou směs. Potřebovat budete jen dvě lžíce olivového oleje, dvě lžíce krupicového cukru a pár kapek citronové šťávy. Hmotu vmasírujte do pokožky na rukou a pak jen opláchněte. Skvěle bude působit i kávová sedlina, která má mírně abrazivní účinky.
- Po každém umytí si ruce namažte krémem: na umyvadlo hned vedle mýdla umístěte hydratační krém na pokožku. Když jej budete používat pravidelně, vyvarujete se kůži suché a popraskané.
- Vyzkoušejte hydratační zábal: ruce si na noc namažte vazelínou nebo vysoce hydratačním krémem a nasaďte si rukavice. Ráno bude vaše pokožka na rukou dokonale hladká.
Víte, jak pečovat o nehty na rukou?
Vaši pozornost zasluhuje nejen pokožka na rukou, ale také nehty. Víte, jak o ně adekvátně pečovat? Zde je pár tipů:
- Abyste ochránili povrch nehtů, je dobré při manipulaci s úklidovými prostředky nosit ochranné rukavice.
- Také se zaměřte na vhodnou manikúru. Nehty se musí na rukou stříhat do obloučku. Okraje pak řádně zabruste pilníčkem, aby se vám netvořily záděry.
- Myslete i na hydrataci nehtů. Použít můžete speciální olejíčky, nebo i obyčejný olivový olej a hydratační krémy.
- Nehty si zaslouží i občasnou masáž. Budou lépe růst a pěkně vypadat.
- Při odlakování nehtů nepoužívejte agresivní odlakovače plné formaldehydu a acetonu. Ty mohou jejich strukturu poškodit a povrch vysušit. Vsaďte spíš na přírodní produkty.
Zdroj: Healthline
