Eliška Sedláčková

Hlídáte si štíhlou linii a už váš nudí jíst pouze suchary, klíčky a luštěniny? Pak si připravte tento chutný a lehký salát, který skvěle zasytí a zároveň dodá i potřebné vitamíny díky paprice. Jeho přípravu […]

Recepty pocházející z prastarého lidového léčitelství jsou doslova pokladem. Připravte si společně s námi blahodárný odvar z bobkových listů, který doplní celou řadu vitamínů a minerálů. Bohatý je například na draslík, hořčík, měď, mangan, vápník, železo, zinek, selen, vitamín B. Pomůže především při respiračních onemocněních. […]

Bůček se zdá zprvu poměrně nezdravý, avšak malé množství tuku jednou za čas neuškodí. Někteří odborníci dokonce tvrdí, že je prospěšné. Připravte si delikátní chlazenou dobrotu u uzeného bůčku, která se bude hodit jak na […]

Pokud potřebujete doplnit vitamíny a zároveň uvařit oběd pro celou rodinu, bude zapečené zelí s vejcem vhodnou volbou. Pokrm skvěle zasytí a doplní především vitamín C. Kromě toho se jedná o recept, který rozhodně nezatíží vaši […]

Brambory do našich jídelníčků neodmyslitelně patří. Kromě toho, že jsou chutné, obsahují i mnoho vitamínů a minerálních látek. Lidé si z nich rádi vytvářejí hranolky, krokety, nebo je opékají na pánvi. Oblíbené jsou však i brambory […]

Diabetes mellitus je prakticky nevyléčitelné onemocnění, které je zapříčiněné absencí inzulínu v krvi. Ten má za úkol regulovat hladinu krevního cukru. Cukrovku rozeznáváme dvojího typu. Ten první je zpravidla vrozený. Slinivka břišní nedokáže inzulín vyprodukovat. Druhý typ diabetu pak může propuknout v pozdějším věku vlivem nezdravého životního stylu. […]

Cibule je v naší zemi jednou ze základních ingrediencí, kterou dáváme téměř do každého teplého pokrmu. A někteří ji konzumují dokonce i syrovou. Počet těch, kteří si tuto zeleninu do své kuchyně nepustí, je zanedbatelný. Zahradníci, kteří si pěstují cibuli sami, se zpravidla zajímají o odrůdu před nákupem semen. Běžný zákazník v supermarketu nebo na trhu se dívá jen na vzhled. […]

Poruchy vyprazdňování dokážou velmi potrápit, zejména pak zácpa. Ta je obvykle způsobená nedostatkem vlákniny v potravě. Snadno ji doplníte tak, že si dopřejete datle a švestky. Kombinace těchto surovin vás potěší hlavně u snídaně. Pomůže i při detoxikaci organismu. […]

Pokud rádi a často vaříte chutné pokrmy pro celou rodinu, může se to podepsat i na vzhledu digestoře. Zaměřte se tedy na její filtr, na kterém se obvykle usazuje mastnota. Pravidelnou údržbou zajistíte dlouholetou funkčnost celého odsávání v kuchyni. Abyste nemuseli používat drahé výrobky z prodejen, připravili jsme si pro vás pár tipů na domácí čisticí prostředky. […]

Sekaná se peče v českých rodinách už od nepaměti. Každý ji však připravuje trochu odlišným způsobem. Jeden ji dělá čistě z masa hovězího, druhý zase z vepřového. Použít ale můžete prakticky jakékoliv. Výborný bude pokrm i z kuřecího nebo […]