Postihlo vás v tomto nevlídném období nepříjemné nachlazení? Pak se nechte inspirovat těmito babiččinými recepty, které vás znovu navrátí k přírodě. Neutratíte tak žádné přehnané částky za svou léčbu, tak jako byste zavítali do lékárny.
Recept na karamelizované mléko
Jedním z velmi chuťově příjemných nápojů na nachlazení je karamelizované mléko. Potřebovat budete tyto suroviny:
- 3 malé lžičky krupicového nebo krystalového cukru
- 200 mililitrů mléka
- 5 gramů másla
Nejprve si v malém rendlíku zkaramelizujte cukr (na středním plamenu). Až pěkně zhnědne, přelijte jej mlékem a nechte postupně zcela rozpustit. Na závěr do tekutiny vložte i trochu másla, promíchejte a nalijte horké do hrníčku. Popíjejte dle potřeby teplé.
Recept na jablečný čaj s cibulíFotog
Cibule je přímo nabitá vitamíny. Proto je rovněž efektivním pomocníkem při nachlazení. Nyní si s námi můžete připravit čaj. Obstarejte si tyto ingredience:
- 1 kus cibule
- 1 kus jablka
- 1 malou palici česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru
- ½ lžičky mleté skořice
- 1 litr vody
Do středního hrnce vložte na kostičky pokrájené a omyté jablko, pak přidejte i oloupanou a na kolečka nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek, kousky loupaného zázvoru, mletou skořici, vše přelijte vodou a vařte na středním plamenu zhruba pět až deset minut. Výluh nakonec nechte mírně zchladnout a popíjejte potřebné množství po malých doušcích.
K rychlejší rekonvalescenci přispějí i bylinky
Kromě výše uvedených nápojů na nachlazení můžete vyzkoušet i bylinné čaje. Skvělý bude například ten lipový, nebo šípkový, který obsahuje vysoké množství vitamínu C. Lipové květy je možné nasušit, stejně tak šípky. Dokonce lze namíchat i bylinné směsi, které zaručeně přispějí k brzkému uzdravení. Vhodné je dochutit čaje kromě jiného včelím medem, který je přírodním antibiotikem a antioxidantem.
