Kvalita hmoty zubu je obvykle dána geneticky včetně náchylnosti ke kazivosti a usazování nežádoucích látek, které jej poškozují. Kromě genetiky pak zdraví zubů ovlivňuje přijatý životní styl, především způsob stravování a konzumace jídel a nápojů, které mají tendenci ulpívat na ploškách zubů a v mezizubních prostorách, jako jsou káva nebo čaj, a pak také návyky ústní hygieny.
Nedostatečným odstraňováním nánosů se může na zubech začít vytvářet tuhá hmota, která vzniká přeměnou plaku v zubní kámen a jejíž odstranění je obvykle náročnější. Plak i zubní kámen mají navíc tendence dostávat se ke krčkům zubů a odhalovat je, což zuby oslabuje, je proto důležité se jich pravidelně zbavovat.
Jak zubní kámen vzniká a co způsobuje
Zubní plak a zubní kámen jsou tvořeny především bílkovinami, které se rozpouští ve slinách, kyselinami a cukry z potravy, které nabízejí velmi příhodné prostředí pro usazování a množení bakterií. Ty pak produkují lepkavý film, který ulpívá na zubech a na jazyku a postupně se přetváří do pevné podoby. Pokud není pravidelně odstraňován, mohou zubní plak a kámen vést k řadě nepříjemných nemocí ústní dutiny, a to:
- zubní kaz
- krvácení dásní
- paradontóza
- bolesti zubů
- halitóza (nepříjemný zápach z úst)
Odstranění zubního kamene a plaku přírodní cestou
Pravidelné odstraňování zubního kamene a plaku je jediným účinným prostředkem, jak se chránit proti jejich důsledkům. Vedle pravidelných návštěv dentální hygieny je možné aplikovat také domácí postupy.
Následující čtyři prostředky využívají k tomuto účelu pouze přírodních prostředků, jedná se o:
- aloe vera – používá se ve formě gelu, který je nutné rozmíchat ve vodě (2 lžíce gelu na hrnek vody) k vyplachování a kloktání
- jahody – optimální obsah kyseliny citronové a jablečné dodává jahodám schopnost čistit a bělit zuby, používají se ve formě kašičky, která se na zubech nechá působit přibližně 2 minuty (postup je nutné 2-3krát zopakovat) a poté se důkladně odstraní
- směs jedlé sody a kokosového oleje – aplikuje se ve formě pasty vytvořené smícháním obou složek v poměru 1:1 obvyklým postupem čištění
- sezamový olej – je nutné zředit s vodou, ústní dutinu čistí ve formě ústní vody, aplikuje se po čištění zubů
