Rady a tipy

Zdravotní výhody častého smíchu aneb smějte se, jak jen můžete

Říká se, že nejlepším lékem je smích. Co je na tom příjemného, je to, že je snadno přístupný a přichází naprosto zdarma – nemusíte se pro něj vydávat do nejbližší lékárny nebo za něj platit. Smát se můžete vtipu, videu, s přáteli nebo se svými dětmi. Podle vědců existuje mnoho různých výhod častého smíchu. A my si tyto výhody dnes prozradíme. […]

Rady a tipy

K posílení imunitního systému pomáhá pití šťávy z řepy, medu a mrkve

Zapomeňte na různé doplňky stravy. Na posílení imunity je mnohem lepší použít sílu přírody. Co konkrétně stoprocentně zabírá?  Přírodní ingredience jsou pro naše tělo tím nejlepším možným. Ve správném složení a také ve správném množství je možné získat zcela unikátní životabudič, který má velmi pozitivní vliv na váš organismus. […]

Krása

Konzumace jogurtu prospívá zdraví! Pět důvodů, proč právě jogurt zařadit do jídelníčku

Jogurt je skvělá a zdravá potravina. Ačkoliv se to s mléčnými výrobky nemá přehánět, tuto dobrotu si můžete dát denně. Samozřejmě v rozumném množství. Výtečný je na snídani, svačinky nebo jako zdravý dezert na zahnání laskomin. Pokud se máme bavit o zdravém jogurtu, tak máme na mysli bílý s živými kulturami. Ten si můžete koupit v obchodě nebo doma sami vyrobit. Přinášíme vám 5 důvodů, proč by neměl chybět i ve vašem jídelníčku. […]