Rady a tipy

Pravidelný sex poskytuje starším osobám celou řadu zdravotních výhod

11. 9. 2020

Mezi základní biologické potřeby člověka nepatří jen spánek, příjem potravy, nebo vylučování. Neméně důležitý je i sex. Ten byl historicky považovaný za nezbytný pro zachování rodu. Dnes je samozřejmě intimní styk také spojený se založením rodiny, avšak stal se z něj kromě jiného i příjemný požitek, který má příznivé účinky na tělo i duši po všech stránkách. […]

Rady a tipy

Posilte svou imunitu před sezónou chřipek pomocí jednoduchého ovocného koktejlu

27. 8. 2020

Banáno-meruňkový koktejl obsahuje dva velmi výživné plody. Mimo skvělé chuti se takový nápoj pyšní vysokým obsahem vitamínu C a notnou dávkou zdraví prospěšné vlákniny. Banány i meruňky jsou vysoce výživné plody. Příprava nápoje je rychlá, snadná a navíc si báječně pochutnáte. Hodí se na snídani (pokud přidáte ještě i další ingredience, aby vás koktejl zasytil – třeba vločky, oříšky, tvaroh či jogurt) nebo na svačinku. […]

Rady a tipy

Zázvorový čaj se skořicí je skvělý pomocník nejen v boji proti chřipce

1. 6. 2020

Příroda je plná účinných léčiv, která pomáhají léčit celou škálu tělesných neduhů. Řadí se mezi ně i zázvorový čaj. A umí léčit bez vedlejších účinků, které se běžně vyskytují u standardních produktů farmaceutického průmyslu. Proto pro boj s běžným nachlazením nebo chřipkou je mnohem lepší využít přírodních prostředků, které jsou často stejně silné, možná i silnější, než konvenční léky z lékárny. […]

Rady a tipy

Elixír pro posílení imunity vytvoříte z několika ingrediencí

15. 5. 2020

Imunita lidského těla je velmi důležitá proto, abychom se dokázali vyhnout celé řadě nemocí. Mnoho lidí se ji snaží posilovat prášky, což je chyba. Lepší je použít sílu přírody. Jak proto, že je mnohem efektivnější, tak proto, že nemá žádné vedlejší účinky. Pokud se zajímáte o postup, máme ho pro vás. Je jednodušší, než si myslíte. […]

Rady a tipy

Směs ze čtyř běžně dostupných ingrediencí k dosažení silnější a odolnější imunity

30. 4. 2020

Aby byla vaše imunita silná, postačí vám smíchat jenom 4 jednoduché věci. Ano, skutečně to může být takto jednoduché. Řada lidí se totiž často láduje ovocem, nebo kupuje různé vitamínové doplňky stravy. Nelze říci, že by byly úplně špatné, ale když jde o posilování imunity, tak je nejlepší vědět, co je v tomto směru nejsilnější. Jeden takový postup, tedy jeden takový recept vám ukážeme. […]

Rady a tipy

Na posílení imunity nejvíce zabírá obyčejný česnek

17. 4. 2020

I když česnek často nepatří mezi zeleninu nejoblíbenější, zcela jistě je ale jednou z nejzdravějších. Obsahuje obrovské množství nejrůznějších zdraví prospěšných látek, díky kterým může našemu organismu pomoci s velkým množstvím zdravotních problémů. Dnes vám přinášíme dva jednoduché recepty, jak můžete česnek konzumovat, a vašemu organismus tak pomoci od potíží či vzniku těchto potíží účinně zabránit. […]

Rady a tipy

Vitamin C do těla doplní doma vyrobená směs z ovoce

14. 4. 2020

Vitamín C je velmi důležitou látkou pro naše tělo. Jak ho rychle a dobře doplnit? Pomůže tento prášek, který si vyrobíte. Je to snadnější, než si myslíte. A potom kdykoliv vás bude trápit vitamínový deficit, budete vědět, že si stačí dát pár lžiček a tělu během okamžiku doplníte to, co potřebuje. […]

Rady a tipy

Nedoceněné brambory jsou důležité pro posilování imunity

3. 4. 2020

Brambory jsou známou a populární přílohou, ale pokud jde o nutriční hodnoty, jde o velmi nedoceněnou potravinu. Řada lidí si myslí, že brambory obsahují tak maximálně škrob a sacharidy, a tím to končí. Realita je však jiná. Kdo se o jednotlivé potraviny zajímá více a zjišťuje, co obsahují, ten na brambory nikdy nezapomíná. Proč? […]

Rady a tipy

Na silný přírodní lék postačí med, ocet a trocha česneku

19. 3. 2020

Vytvořit si doma přírodní lék může být překvapivě jednoduché. Nejsou třeba žádné složité postupy a obvykle plně postačí to, co máte doma. Jako v tomto případě, kdy jsou základem tři a to navíc zcela běžné věci, které má doma stoprocentně každý. Tento lék jistě používali i vaši prarodiče, jenom se na něj v dnešní moderní době trochu zapomnělo. […]