Příroda je plná účinných léčiv, která pomáhají léčit celou škálu tělesných neduhů. Řadí se mezi ně i zázvorový čaj. A umí léčit bez vedlejších účinků, které se běžně vyskytují u standardních produktů farmaceutického průmyslu. Proto pro boj s běžným nachlazením nebo chřipkou je mnohem lepší využít přírodních prostředků, které jsou často stejně silné, možná i silnější, než konvenční léky z lékárny.
Kombinace zázvoru, skořice a hřebíčku je navíc velmi osvědčená a známá i mezi lékaři a odborníky na zdravou výživu. Tato mimořádná kombinace má účinky daleko přesahující prosté potěšení z chuti.
Zdravotní benefity čaje ze zázvoru, skořice a hřebíčku
- napomáhá dobrému trávení a podporuje vstřebávání živin do těla
- zklidňuje břišní křeče
- tlumí a zklidňuje záněty
- podporuje správnou funkci imunitního systému
- brání v rozvoji chřipky a nachlazení
- urychluje metabolismus a pomáhá i při hubnutí
- snižuje hladinu špatného LDL cholesterolu
- pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním
- ředí krev a předchází tvorbě krevních sraženin
- pomáhá proti ucpávání krevních cév
- má antioxidační vlastnosti, čímž pomáhá odstraňovat škodlivé látky z těla, brání oxidačnímu stresu a působí tak proti vzniku rakovinného bujení
- zklidňuje zánětlivé procesy při artritidě
- snižuje hladinu cukru v krvi, čímž pomáhá lidem trpícím cukrovkou
- celkově zklidňuje organismus a pomáhá proti stresu
- zlepšuje schopnost koncentrace
- podporuje vylučování toxinů z těla
Recept na rychlý zázvorový čaj s hřebíčkem a skořicí na hubnutí
Tato směs má schopnost zrychlit metabolismus látek v těle a tím stimuluje spalování tuků a eliminaci toxinů, čímž se proces hubnutí ještě urychluje.
Hřebíček obsahuje hořčík, vápník, omega-3 mastné kyseliny, mangan, vitamin K a C, což jsou látky, které metabolismu velmi prospívají.
Pro výrobu čaje na hubnutí smíchejte 1 čajovou lžičku skořice, 8 hřebíčků a lžičku sušeného práškového zázvoru. Spařte horkou vodou a nechte 5 minut louhovat. Pijte jeden šálek ráno na lačný žaludek a jeden večer před spaním pravidelně po dobu dvou týdnů.
Zázvorový čaj pro zlepšení imunity a detoxikaci organismu
Chcete-li získat maximum všech užitečných látek zázvoru, skořice a hřebíčku, musíte přípravě věnovat trochu více času.
Oloupejte čerstvý zázvor o velikosti zhruba 5 centimetrů. Nakrájejte ho na plátky a vložte do hrnce. Přidejte 3 tyčinky skořice, půl lžíce čerstvě nasekaného hřebíčku a zalijte litrem vody. Směs nechejte 40 minut vařit na mírném ohni. Pak nechte zchladnout, přefiltrujte přes plátno nebo jemné sítko a pijte 2 až 3 šálky denně. Pro lepší chuť i účinky si čaj můžete přisladit medem, případně dochutit citronovou či pomerančovou šťávou nebo kůrou.
Fotografie: Freepik
