Zahlenění způsobené nachlazením či různými alergiemi je vcelku nepříjemná záležitost, kterou byste měli neprodleně řešit. Pomoci si můžete i tímto skvělým nápojem.
Jestliže jste zrovna přestali s kouřením a rádi byste napáchali škody, které vám tento zlozvyk způsobil, rozhodně musíte vyzkoušet tento odvar z ovsa a medu. Nejen, že vám je pomůže vyčistit, navíc si jeho pravidelným pitím posílíte celkově imunitní systém. A aby toho nebylo málo, tak jeho přísady nejsou vůbec drahé a seženete je prakticky na každém rohu. Příprava je také jednoduchá a časově nenáročná.
Ingredience, které budete na přípravu potřebovat:
- Oves – 1 šálek
- Med – 1 šálek
- Voda – 2 šálky
Šálek ovsa nejprve prolijte vodou a pořádně oves propláchněte. Poté oves přemístěte do hlubokého hrnce a zalijte ho vroucí vodou, kterou jste mohli uvařit například ve varné konvici. Vyčkejte okolo 5 až 7 hodin a poté do hrnce přilijte další šálek vroucí vody. Dejte hrnec na sporák, zapněte ho a vyčkejte, než směs přivedete k bodu varu.
Poté ji vařte další 2 až 3 minuty. Dejte hrnec pryč ze sporáku, přikryjte ho pokličkou a nechejte ho louhovat 30 až 40 minut. Poté směs sceďte a přidejte do ní šálek kvalitního a přírodního medu. Po důkladném promíchání odvar přelijte do uzavíratelných sklenic a ty dejte do lednice. Každý den byste měli vypít 30 až 40 ml tohoto nápoje na lačný žaludek, nejlépe hned po ránu.
Tuto metodu byste měli praktikovat 40 dní vkuse, poté přijde 15 dní pauza a proces můžete znovu opakovat. Již po pár dnech můžete zaznamenat, že vám z plic a krku postupně mizí přebytečný hlen, který vás dráždil a nutil do kašle. Díky tomu budete mít čistější plíce a ty budou moci opět pracovat na plné obrátky a dodávat vašemu tělu dostatečné množství kyslíku. Pokud ovšem problémy přetrvávají, nebo se ve vašem hlenu dokonce objevuje krev, pak neváhejte a neprodleně navštivte lékaře.
