Spousta lidí má problémy, které pravděpodobně pramení z nedostatku spánku. Díky této jednoduché metodě budete usínat během několika málo minut poté, co si lehnete do postele. Spánek je velmi důležitým faktorem pro zdravý lidský život. […]
Spánek je nezbytný pro správné fungování těla i mysli. Ne každému se však daří dobře usínat. K tomu vám ovšem pomůže metoda, jež vás přivede do říše snů do 2 minut. Pokud máte za sebou […]
Většina lidí pravděpodobně zažila ten pocit, když nemohli usnout poté, co si večer zalezli pod peřinu. Je to neuvěřitelně frustrující, když víte, že hodiny tikají a budík brzy zazvoní znovu. Nespavost je běžným problémem, který […]
Jak rychle usnout – to je věčný problém lidí bojujících s nespavostí, a také rodičů malých dětí. Podívejte se na metodu amerických vojáků, která vám umožní usnout za pouhé 2 minuty. […]
Spánek je důležitou součástí života každého člověka, jsou však i chvíle, kdy se vám usíná špatně. Existují však triky, které vám pomohou. […]
Zná to každý čtvrtý člověk. Netrpělivě se ohlížíte po neonových ručičkách budíku a zjišťujete, že už pár hodin se marně hledáme způsob jak usnout. Koukáte do stropu, počítáte ovečky, snažíte se nemyslet na veškerý stres svého života, ale stále to nefunguje. Kromě toho se pak přidá do hry ještě stres z toho, že za pár hodin vstáváte do práce a začínáte být rozčilení sami ze sebe. […]
© 2024 JJV Group s.r.o. | svetkreativity.cz je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let.