Manžel z hlavy vymyslel dokonalý recept na paštiku z kuřecích prsou. Dobrota, kterou jste ještě nikdy nejedli

Přes léto hodně lidí láká opéct si nějakou klobásu nebo ugrilovat si sýr. Jenže to je opravdu velmi kalorické jídlo.

Pokud máte dost času, zkuste si udělat domácí paštiku z kuřecích prsou a sýra. Tato paštika je docela dietní jídlo s pikantní chutí a to díky pestu. Je to lehká svačinka, a jelikož je z kuřecích prsou a sýra, je také neuvěřitelně sytá. Jeden plátek chleba namazaný touhle paštikou vám dodá sílu a energii na celé odpoledne.

Co budete potřebovat

  • 100 g kuřecích prsou
  • 50 g sýra
  • 20 g jogurtu
  • 20 g pesta
  • 15 g sušených rajčat
  • 20 g cibule
  • Sůl a pepř dle chuti
Fotografie: Pexels

Jak takovou paštiku vyrobit

Kuřecí prso nakrájejte a uvařte v mírně osolené vodě. Jakmile budou uvařené, nechte je vychladnout. Sušená rajčata nakrájejte na malé kousky, vložte i s masem do mixéru a k tomu přidejte všechny ingredience kromě cibule. Rozemelte všechno na hladkou pastu. Oloupejte si cibuli a nakrájejte ji na malé kousky. Přidejte ji do paštiky a důkladně zamíchejte.

Je to ideální svačinka

Tuhle kuřecí paštiku si můžete namazat na chleba, rohlík i bagetu. Můžete si ji dát na snídani i na večeři, a je opravdu dobrá, takže ji budete chtít jíst pořád. Skvělým doplňkem k ní budou kyselé nakládané okurky. Také výborně zapadne do jídelníčku, když pojedete na dovolenou. No a hlavně, její chuti se absolutně nevyrovná jakákoliv kupovaná paštika.